中醫常識

月經期間上火怎么辦

女性在來月事的那幾天, 本來身體的免疫能力就比較低, 加上體內激素突變, 很容易引起上火的情況發生。 而且因為在月經期間, 上火的話一些藥物也不敢亂吃, 這讓很多月經期間經常上火的女性都非常的為之苦惱, 不知道月經期間上火怎么辦, 也想不到其他好的解決方法。

其實不管是什么時候, 人上火都是因為生理機能失調導致的, 一般表現的癥狀多為咽喉腫痛、口腔潰瘍、口長水泡等情況, 其實面對上火導致的不同癥狀, 是有不同的解決方法可以進行的。

從中醫的理論很好理解, “口干”的現象在中醫里叫做“陰虛”。 中醫理論中把人體分為陰陽兩部分:陰代表身體內血液、唾液、淚水、精液等液體。 當口干可以通過喝水來緩解的時候, 證明體內的陰虛是因陽氣過剩而導致的。 所以在補充了屬于陰氣的水液后, 人體內的陰陽得到了平衡,

口干的癥狀也就緩解了。 而當口干無法在補充水液后得到緩解, 就表示體內的陰液已經嚴重不足了。

1、喉干嗓啞:

飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。

2、咽喉腫痛:

嫩絲瓜搗爛擠汁, 頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口, 1分鐘左右吐出, 連續3-4次。

3、口長水泡:

切幾片生姜入口細嚼, 可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉, 水泡便可漸漸消失。

4、咳嗽有痰:

桑樹皮10克, 甘草、竹葉各5克, 洗凈入鍋, 加水適量煎服, 可治清晨多痰。

生姜1塊切碎, 雞蛋1個, 香油少許。 像煎荷包蛋一樣, 把姜和蛋一起用香油煎熟, 趁熱吃下, 每日2次。

5、口干舌燥:

黃精15克, 玉竹10克, 麥冬10克, 沙參10克, 百合10克。 泡水代茶飲用, 有助于減輕口干癥狀。

您可以根據自己的癥狀, 按照上述方法來解決月經期間上火怎么辦的問題。

如果是您想要盡可能避免月經期間上火的情況的話, 在平時可以多注意喝水, 飲食上可以多吃一些甘蔗、鴨肉、黑芝麻以及百合等食物, 對于預防月經期間上火比較有效果。