大便不成形吃什麼

大便不成形在我們生活中是常見的， 其實我們不會過多的去注意它， 因為覺得這不是很大的事。 但是， 要知道， 大便不成形也是有原因的， 體現在生活上的飲食， 小問題也是需要防範的， 那麼大便不成形如何進行食療呢?下面我們一起來看看吧!

首先必須搞清楚大便不成型的原因， 因為你經常吃不應該的食物， 所以大便不成型， 解決的辦法就是該吃的吃， 不該吃的別吃。 雞蛋、牛奶、含麵筋食品， 包括各種面食品、燕麥、黑麥、大麥食品等、豆類、精製糖， 包括糖果、甜食、甜飲料等、酵母， 包括麵包、饅頭等。 上述6種食物都不吃， 堅持一個月。

飲食調養能夠緩解大便不成形。 如果是飲食不當引起的大便不成形， 可以增加纖維素的攝入， 比如：多吃芹菜、韭菜、南瓜、蘋果、橘子、香蕉、紅薯、胡蘿蔔、蔬菜、以及各種水果;

以及健胃補脾的食材， 如：雜糧、山藥、榛 子、牛肉、狗肉、葡萄、大棗等。

大便不成形不能隨便吃藥， 如果是結腸炎、肝炎等疾病引起的大便不成形， 應該在專業醫生的指導下用藥， 肝炎患者要注意保護肝功能， 如果是乙肝患者， 則應考慮在適當的時機進行抗病毒治療， 從根本上解決問題， 大便不成形， 要堤防肝炎， 不可當作是小問題來看待， 要引起足夠的重視。

搞清楚自己的原因所在， 找到最適合自己的食物， 動起來吧!雖說大便不成形不是太大的問題， 但是長期如此也是非常痛苦難受。 被這個問題長期困擾的朋友那就動起來吧!不要再讓這樣的小問題影響你的美好生活吧!