夏青菊功效和注意事項

減肥藥是很多愛美女性常備的藥物， 但是減肥藥具有一定的副作用， 吃多了會損害身體的機能， 造成內分泌失調， 嚴重會引起疾病。 夏青菊就是有多種成分組合而成的調理身體飲品， 尤其是對牙齒疼痛、失眠多夢、胃痛消化不良有良好的調理作用。 夏青菊既能調理身體， 又能達到減肥瘦身的效果， 所以是生活中的常備之物。

工具/原料

桑葉、菊花、金銀花、蒲公英、魚腥草、桔梗、羅漢果、青果、淡竹葉、鮮蘆根、梔子、白芷、顯脈旋覆花（小黑藥）、薄荷、藿香、赤小豆、薏苡仁、山楂、甘草、綠豆。

1、嘴裡長了小水泡、潰瘍， 牙齒疼痛， 出血， 喉嚨幹痛， 身體感到燥熱， 大便乾燥。

2、心煩， 失眠， 多夢。 舌尖紅， 口舌生瘡。 容易流鼻血。 心痛胸悶。 小便赤黃， 排尿不暢。

3、頭熱。 情緒暴躁， 口苦， 臉色發黃， 濕熱帶下， 女性陰部瘙癢， 月經不調。

4、口唇乾燥， 容易餓， 總感覺吃不飽， 舌苔黃膩， 同時口苦， 乏力， 站沒有站像，

5、乾咳， 少痰， 咳嗽， 痰黃， 氣喘， 咽幹， 口燥， 喉嚨發癢， 痰多色黃， 大便秘結。

6、發育遲緩， 身材矮小， 健忘， 失眠， 精神遲鈍， 發落齒搖， 三十歲的人像六十多歲的人， 陽痿早洩， 性功能減退。

7、胃脘痛， 幹嘔， 食欲降低， 餓了不想吃東西， 消耗很快， 吃下去的東西很快就覺得餓， 口臭口苦。

不傷害身體,效果非常好 下面有幾個建議， 呵呵 你可以試一下

1、少食：管住自己的嘴 吃的少， 熱量攝入就少， 自然就會受下來了， 到時候想胖也胖不起來。 上面說的比較流行的減肥方法中向蘋果減肥法、蔬菜水果法等等均屬於此類。 低熱量會讓你受下來， 但是攝入的熱量必須要滿足身體的新陳代謝需要才行。 好處不用說了， 非常有效 壞處：過少的攝入熱量會導致身體機能的下降， 女性的話甚至可能出現內分泌失調、

避免方法：少食不是不食切記切記， 不要為了好身材而太過委屈自己。

2.多動：養成運動的好習慣 運動的好處我就不用多說了吧， 可以促進新陳代謝， 鍛煉身體各個方面， 最重要的是可以幫助你消耗掉很多熱量 好處：良好的運動習慣可以使你永葆苗條美麗身材， 不用怕吃多哦 壞處：鍛煉不得當， 使得身上的肥肉都變成肌肉導致身體變形， 破壞苗條好身材 避免方法：進行合理的鍛煉， 要進行有氧運動而不是無氧運動

3.態度：態度決定一切 很多人減肥屢戰屢敗，

好處：振奮精神， 消除精神壓抑， 培養自律精神。 弊端：這種方法只是輔助方法， 不能起到決定性作用， 一般需要與節食、鍛煉等手段相配合， 效果才會顯現。 我相信只要你堅持做到這三個方面， 減肥是一個很容易的事情， 這個就是我們眼中最有效的減肥方法