營養飲食

​土豆豬肉米飯的做法

豬肉家家都很熟悉, 也是人們餐桌上重要的動物性食品之一。 因為豬肉富含的纖維比較細軟, 結締組織也比較少, 但是肌肉組織中卻含有比較多的肌間脂肪, 所以, 經過烹飪加工之後豬肉的肉味就會特別鮮美。 那麼今天就為大家推薦一款土豆豬肉飯的作法吧。

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土豆豬肉飯的做法菜系及功效:精品主食 土豆豬肉飯的製作材料:主料:食品土豆(150克)、大米(100克)、豬肉(50克)、精鹽(1克)、香油(1克)

土豆豬肉飯的做法:1、土豆剝皮洗淨後, 將小的切成2塊, 大的切成4塊。

2、將大米洗淨後泡在水裡。

3、將豬肉洗淨後切成肉末。

4、在燒熱的鍋中抹上香油放入豬肉末炒一下, 最後用精鹽調味。 在豬肉半熟後,放入泡好的大米和土豆, 再放入適量的水用旺火煮15分鐘左右。

5、飯煮熟以後放一會, 然後將土豆弄碎拌勻後放入碗中。 *拿出時放上調料醬和芝麻鹽。

以上就是為大家帶來的土豆豬肉飯的做法了, 大家都學會了麼?豬肉裡面營養豐富, 再做菜的時候時間長一些, 豬肉和土豆就會變得軟軟的, 就連老人也可以放心的吃哦。