花生燉雞湯怎麼做

花生燉雞湯， 採用了獨特的製作工藝， 花生當中含有了豐富的蛋白質， 雞湯作為一種滋補的食物， 在古代的宮廷當中， 有了明確的記載， 是女性溫補的食物之一， 能夠保證身體的健康， 是主要的養生產品， 花生燉雞湯， 也能夠帶給我們獨特的功效， 那麼， 花生燉雞湯怎麼做呢？下面我們就一起來瞭解一下吧。

材料:

去皮無骨雞胸肉6塊-切成長條， 大的紅椒1個， 去籽， 切成條， 大洋蔥1個， 隨意切塊

配料:

雞湯100毫升， 醬油4湯匙， 孜然1湯匙， 蒜頭3個， 搗碎， 碎幹辣椒半茶匙， 現磨黑胡椒和鹽少許， 玉米粉2湯匙， 順滑花生醬175克， 醬油1湯匙， 青檸汁4湯匙， 蔥3根， 切碎， 新鮮胡荽1把， 切碎， 烤花生仁75克， 切碎

做法:

1.將雞胸肉， 紅椒和洋蔥放到一個燉鍋裡。 倒上雞湯、4湯匙醬油， 再加入孜然、蒜末、辣椒幹、鹽和胡椒一起攪拌。 上蓋， 用低火燉4個半或5個小時。

2.將225毫升汁液從燉鍋中取出， 把它和玉米粉、花生醬、剩餘的醬油和青擰汁混合在一起。

3.用高火燉30分鐘， 用蔥， 胡荽和花生稍加點綴即可。

花生的其他做法：

花生杏仁粥

花生杏仁粥的製作材料：

【主料】：粳米200克。

【輔料】：花生仁(生)50克， 杏仁25克。

【調料】：白砂糖20克。

1.　花生仁洗淨， 用冷水浸泡回軟， 杏仁焯水燙透， 備用;

2.　粳米淘洗乾淨， 浸泡半小時， 瀝幹水分;

3.　粳米放入鍋中， 加入約2500毫升冷水， 用旺火煮沸;

4.　轉小火， 下入花生仁， 煮約45分鐘;

5.　再下入杏仁及白糖， 攪拌均勻， 煮15分鐘， 出鍋裝碗即可。

花生燉豬腳

【材料】：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。

【做法】：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中， 加入醬油、糖、酒。

花生紅棗黃豆豐胸湯

【材料】：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。

【做法】：

1、花生及黃豆連皮烘乾後， 磨成粉， 紅棗切碎， 充分拌勻， 加少許水使其成形;

2、將其揉成小球後， 再壓成小圓形狀(大小可自行決定);

3、烤箱預熱10分鐘， 以攝氏150度烘烤15分鐘。

以上就是花生燉雞湯的製作方法， 花生的皮是紅色的， 生的皮當中含有的鐵元素， 可以有效的預防缺鐵性貧血， 花生燉雞湯， 還可對女性起到豐胸的作用， 花生當中含有的豐富的微量元素， 作為日常的保健神品之一， 也屬於一種堅果， 還可以提高青少年的記憶力。