剛懷孕可以喝可樂嗎

當孕婦在剛開始懷孕的時候身體會有很多的變化， 由於每個人的身體體質是不一樣的， 每個孕婦的反應也都是不一樣的， 大家都知道孕婦是需要補充營養的， 這樣對孕婦和胎兒都會有説明， 雖然孕婦需要補充營養， 但是不等於什麼食物都可以吃， 孕婦在補充營養的時候是有很多講究的。

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剛懷孕可以喝可樂嗎

不可以喝可樂， 可樂是碳水化合物， 對胎兒不好的。 懷孕了， 每天所吃的食物， 除了維持自身機體代謝和消耗的營養外， 還要供給胎兒生長發育所必需的一切營養物質， 並為產後給嬰兒提供營養豐富的乳汁做好準備。 因此， 營養的平衡與優生有著極為密切的關係。

懷孕初期注意事項之飲食禁忌

1.妊娠12周以前稱為早孕。

很多孕婦會有不同程度的噁心、嘔吐、厭食等症狀， 少數嚴重者嘔吐頻繁劇烈， 特別在晨起或飯後加重，

可引起體內水、鈉、鉀等營養素丟失， 造成電解質紊亂， 甚至出現酮症酸中毒。 所以早孕時期應注意的主要問題是防止水、電解質紊亂， 保持體內環境平衡。

2.飲食調節上應注意少量多餐的原則

多喝水、多吃蔬菜和水果， 吃一些清淡可口、量少質精的食品，

想吐就吐， 能吃就吃， 儘量保障每日熱量的基本供應。 因為這時期正是胎兒腦及神經系統迅速分化時期， 所以要注意維生素(尤其是葉酸、維生素B12)、蛋白質的攝入。 多吃一些蔬菜水果補充維生素， 也可以吃一些花生、核桃、瓜子等堅果以補充微量元素， 肉類選擇瘦肉及動物內臟。 孕早期反應強烈的准媽媽， 可能會出現營養攝入不足的問題。 所以在儘量多攝入蛋、奶、及其他富含維生素的食物同時， 也需要一定的額外補充， 為自己和寶寶的健康升值。 在產品的選擇上， 營養含量豐富且配比科學的國際化大品牌產品相對更加值得信賴， 如擁有20多年臨床驗證的善存， 都是孕早期媽媽不錯的選擇。

3.早孕期切忌隨意服用減輕反應的藥物。

由於早期胚胎形成時期， 營養素不需要增加很多， 所以大多數情況下不會影響胎兒的發育， 早孕反應一般到4個月會消失， 不需服藥。 如果出現嚴重反應， 噁心、嘔吐頻繁， 不能進食時， 應及時去醫院。 由於早孕反應與心理因素有很大的關係，

所以孕婦要學會自我調節， 認識到懷孕是自然的生理過程， 不要有過多的心理負擔， 要保持心情舒暢、保證充足睡眠。