注意:中老年膝蓋疼勿揉
有些方法因為沒有正確指導, 反而起到相反作用, 膝蓋一疼就去揉便是其中一種。
很多老人都認為揉膝蓋能減少磨擦感, 減輕疼痛。
膝關節的退行性改變是一個不可逆的過程, 而膝關節中, 最早出現老化的部位是髕骨和股骨滑車之間的關節軟骨,
因此, 中老年人膝蓋疼痛請勿老揉。
有些方法因為沒有正確指導, 反而起到相反作用, 膝蓋一疼就去揉便是其中一種。
很多老人都認為揉膝蓋能減少磨擦感, 減輕疼痛。
膝關節的退行性改變是一個不可逆的過程, 而膝關節中, 最早出現老化的部位是髕骨和股骨滑車之間的關節軟骨,
因此, 中老年人膝蓋疼痛請勿老揉。