舌頭臭口臭有關係嗎

引起口臭的原因比較多， 比如說如果是因為胃寒引起的口臭， 舌苔會出現廣泛發白的症狀， 如果舌苔比較淡， 比較光滑， 那麼說明為寒症， 或者是寒濕症引起的， 所以說通過舌頭的一些症狀表現， 就能夠對口臭的症狀有一定診斷， 對於舌苔厚白出現的口臭， 平時可以適當的喝一些生薑水， 這樣能夠去除胃寒。

舌苔厚白有口臭怎麼辦

1、只要多喝生薑水， 經常口含生薑片， 戒掉寒涼的食物， 就能剷除這惱人的口臭。 可總是感到口腔裡往外冒著怪味、臭味， 時重時輕， 這時可以天天吃姜、含薑片後， 忌掉了所有的寒涼食物。

2、蒼耳甘草薄荷飲。 慢性鼻炎或鼻竇炎而致口氣腥臭者。 辛夷花、蒼耳子、蘇葉、枳實、厚樸、魚腥草各9～12克， 甘草、薄荷葉（後下）各4.5克， 水煎內服。

3、食療方。 用土銀花、土茵陳、土牛膝各9克， 紫蘇葉4.5克， 雞蛋一隻， 冰糖少許， 煲糖水食用， 或咀嚼茶葉， 對除口臭亦有一定作用。

4、重視口腔衛生的習慣， 做到飯後漱口， 早晚刷牙。 飲食要有規律。 多吃蔬菜水果， 粗細搭配， 不挑食， 不偏食， 不暴飲暴食， 防止消化不良。

5、少食葷腥肥厚及辛辣之品， 多吃新鮮蔬果外， 也可在醫生指導下， 採用具有清熱、解毒、涼血、通便作用的藥物調節。

6、養成良好的休息習慣， 晚上儘量早點睡覺， 臨睡前再刷一次牙。

7、飲食要注意清淡， 避免吃生冷、刺激、油膩以及不易消化的食物。

8、平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。 牛奶、檸檬、香芹菜、 優酪乳、 金橘、蜂蜜、柚子等可以消除口臭

注意事項

每次就餐前， 做十餘次深呼吸， 有助於避免產生口臭

在兩餐之前， 吃些水果可有助於避免或減輕口臭。

吃飯時不要吃得過飽， 飽食易引起口臭。

每天早晨起床後飲用一杯溫白開水， 或加入少量食鹽的有淡鹹味的白開水， 可以增加消化道水分， 有利於排便。