女人經常喝枸杞水好嗎?

枸杞是生活中非常著名的一種營養保健食材， 它的味道非常甜， 有淡淡的香味。 枸杞自古以來就被人們認為是一種絕佳的養生保健食材， 具有提神健脾等東西， 長期吃枸杞能夠明顯改善身體素質， 而枸杞常用的食用方法是泡水， 但是， 由於其性溫熱， 女人經常喝枸杞水好嗎?

大部分女人喝紅棗枸杞茶是好的， 但是對於部分經常熬夜火氣旺盛的女人來說， 非但沒益處反而有害。

紅棗枸杞茶可以每天喝， 因為這樣紅棗和枸杞都是滋補類的藥物， 可以補血養顏。

可以晚上睡前用溫水把30--50顆枸杞和3顆紅棗泡好， 蓋上蓋子， 然後第二天白天喝， 到了下午或晚上和再把枸杞和紅棗全部吃下去。 之所以要晚上泡好， 是為了讓紅棗和枸杞裡面的營養融到水裡， 好吸收。

1.提高機體免疫功能， 增強機體適應調節能力。

枸杞食用可以扶正固本和扶正怯邪， 不但增強機體功能，

促進健康恢復， 而且能提高機體的抗病能力， 抵禦病邪的侵害。 增強機體對各種有害刺激的適應能力。

2.可以有效地延緩衰老。

枸杞為扶正固本， 生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥， 自古以來就是滋補強壯養人的上品，

有效地增強各種臟腑功能， 能改善大腦功能和對抗自由基的功能， 具有明顯的延緩衰老的作用。

3.具有顯著的明目作用。

尤其擅長明目， 所以還俗稱“明眼子”。 歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症， 常常使用枸杞。 著名方劑祀菊地黃丸， 就以它為主要藥物。 民間也慣用枸杞治療慢性眼病， 枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

4.具有抗癌作用。

對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用， 當代實驗和臨床應用的結果表明， 枸杞葉代茶常飲， 能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能， 具有強壯肌體和延緩衰老的作用。 對癌症患者配合化療， 有減輕毒副作用， 防止白血球減少， 調節免疫功能等療效。