秋季乾燥喝什麼湯呢

秋天是一個很乾燥的季節， 整個空氣中都會彌漫著特別幹的味道， 讓我們覺得到處都會特別的乾燥， 在這麼乾燥的環境裡， 我們總是想要喝點什麼來讓乾燥的身體滋潤一下， 可是我們要喝點什麼呢？都說喝湯比較好， 可是喝什麼湯會對身體比較的好呢？一起來瞭解下秋季乾燥喝什麼湯呢？我們一起來看下吧！

推薦一：南杏仁雪梨湯

南北杏有理氣平喘、化痰涎、止咳嗽之效， 雪梨性寒汁多， 能增加人體津液， 由津入血， 由血入肺循環， 故對血熱津傷之肺燥者有一定療效。 常飲此湯有清熱生津、化痰止咳、潤肺的作用。

材料：南北杏仁各10克， 雪梨1個， 白糖30克。

做法：先將南北杏仁用水稍浸去皮；雪梨去皮和核， 切成四塊。 燉盅內注入200毫升清水， 放入南北杏仁、雪梨和白糖， 加蓋隔水燉1小時， 便可食用。

推薦二：木瓜無花果煲豬骨雞腳

木瓜既能作水果， 又能為果蔬入湯做菜，

材料：木瓜（半生熟）1個（約500克）、無花果6個、豬上骨300克、雞腳3對、陳皮1/3個、生薑4片。

做法：各物分別洗淨。 木瓜去皮、籽， 切塊；無花果、陳皮稍浸泡；豬骨切段；雞腳去甲， 切對半， 刀背敲裂。 一起下瓦煲， 加清水2500毫升（約10碗量）， 武火滾沸後改文火煲2小時， 下鹽便可。

這樣我們就知道了秋季乾燥喝什麼湯， 這些湯對我們來說是比較的容易和常見的， 我們都想在乾燥的季節裡得到很多的滋潤， 也想要在這乾燥的環境裡得到滋養， 那麼我們知道了喝什麼湯， 就可以盡情的享受一下美味的湯， 這樣對我們來說都是特別有好處的。