砂鍋魚頭豆腐湯的做法
在燉菜的時候選擇的用具也是非常會影響到菜品味道的, 一般人燉菜都會選擇砂鍋, 而在燉肉的時候選擇紫砂鍋, 它的味道是最好的, 在燉魚的時候, 如果用砂鍋燉魚, 裡面可以加入一些豆腐, 這樣吃起來不僅口感好, 而且營養價值也比較高, 那麼砂鍋魚頭豆腐湯該怎麼做呢?
主料:魚頭1個 豆腐300克白菜3-4片 薑4片蔥2根 鹽1茶匙
料酒1湯匙 雞精1茶匙
做法:
1. 豆腐切方塊, 用淡鹽水浸泡十分鐘。 魚頭去腮, 對半切開, 洗淨。 白菜用手撕大塊。 薑切片, 蔥打結。
2. 炒鍋, 鍋熱, 適量油, 用薑片把鍋底擦一遍, 防止粘鍋。 下入魚頭, 兩面煎金黃。
3. 盛出到砂鍋, 加入一小塊薑, 蔥結。 注入沒過魚頭的熱水。 大火燒開, 加入料酒, 中火燉15分鐘左右。
4. 加下豆腐塊, 繼續燉8分鐘, 加入白菜, 繼續燉一會兒, 直到白菜熟了。 根據口味調入適量鹽, 雞精。
小貼士:魚頭選的是鰱魚頭, 比較大。 豆腐選的是北豆腐。
做法一
材料
魚頭1個, 豆腐1塊, 蔥, 薑1根, 鹽1-1.5茶匙, 白胡椒粉少許, 料酒, 金針菇
做法
1、魚頭去鱗, 去鰓洗淨對劈開。 蔥一部分切段, 一部分切蔥花,
2、準備炒鍋, 砂鍋放能夠醃過魚頭分量的清水燒開待用。
3、炒鍋放油1湯匙, 油熱放入蔥薑, 煸炒。
砂鍋魚頭豆腐煲的做法
4、再放魚頭煎透後轉移至有開水的砂鍋中, 加入少許料酒, 蓋砂鍋蓋大火燒5分鐘。 (一定要用熱水燒魚頭, 不然湯會腥)
5、魚頭湯呈現白色, 加入鹽、白胡椒粉、後放入豆腐, 燒開後, 蓋砂鍋蓋中火燒10分鐘。
6、揭開鍋蓋, (放入金針菇, 燙熟), 撒上蔥花即可。
做法二
材料
大頭連魚頭半隻, 香菇2朵, 大白菜1/4粒, 辣椒1/2支, 高湯2500cc, 魚板8片, 竹輪3片, 青蒜1支, 冬粉1把, 黑豆瓣2大匙, 醬油1大匙, 白糖1小匙, 香菇精1/2小匙, 白胡椒粉1/4小匙, 沙拉油2大匙, 香油1大匙
做法
1.將魚頭洗淨後, 放入醃料醃30分鐘後並放入150℃油鍋中, 將魚頭炸約8分鐘左右炸幹,
2.香菇泡水後切片;冬粉泡水至軟, 大白菜切成一口大小, 青蒜切成蒜絲, 辣椒去籽後切片, 備用。
3.另熱一鍋, 將香菇、辣椒片放入炒鍋中爆香後, 再放入黑豆瓣慢炒約30秒, 倒入高湯及醬油、白糖、香菇精、白胡椒粉一起攪拌均勻。
砂鍋魚頭豆腐煲的做法
4.再放入魚頭、香菇、大白菜、魚板、竹輪與作法3的料一起煮, 煮約20分鐘後, 整個倒入砂鍋中, 並放入冬粉, 再把青蒜絲放到魚頭上。
5.再另熱一鍋, 把沙拉油、香油一起燒熱後, 回淋到魚頭上, 讓蒜苗絲產生香味, 即完成。
做法三
材料
主料:鰱魚頭1個, 大白菜1, 顆金針菇, 熟筍片, 鴿蛋各少許, 腐竹2條, 香菇3~4朵, 扁魚2~3片, 蒜末2大匙, 青蒜絲1/2碗, 香菜少許, 地瓜粉少許, 醬油適量, 鹽適量, 米酒少許, 胡椒粉少許
做法
(1)魚頭先醃10分鐘, 再沾地瓜粉油炸至金黃後撈起。
(2)把所有鴿蛋油炸至金黃, 接著用沸水燙一下腐竹, 以去除油脂。
(3)厚鍋內放少許油, 將蒜末、扁魚爆香, 再把大白菜鋪在鍋子裡, 擺入魚頭, 加入其餘配料, 然後加開水或高湯, 並以鹽、胡椒粉調味, 煮開後加蓋繼續燜煮10分鐘,