油條絲瓜湯的養生效果怎麼樣

油條絲瓜湯是國內民間食譜中比較常見的食物， 在秋季絲瓜成熟的季節經常都能夠吃到的。 絲瓜可以清涼解暑， 潤肌美容， 經過中國傳統的超值烹調加工之後， 味美色香， 並且這種食品的養生保健效果也非常受到喜愛。 可以對於體質虛弱者進行調補使用， 並且還能夠對於女性月經不暢有很好的調理作用。

絲瓜味甘、性涼， 入肝、胃經， 有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁、調理月經不順等功效， 還能用於治療熱病身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔漏、崩漏、帶下、血淋、療瘡癰腫、婦女乳汁不下等病症

絲瓜油條湯的做法鍋中底油， 油熱放入蒜， 薑爆香。 把切好的絲瓜倒入鍋中， 煸炒1分鐘。 鍋中加入熱水， 蓋鍋蓋燒3， 4分鐘就可以了。 然後加入切好的油條。 加鹽， 雞精， 用筷子劃劃就行了， 30秒後出鍋。 出鍋前加點蔥末， 顏色會很搭配的。

絲瓜的營養成分非常高，