頭痛怎麼辦 推薦7種家庭療法

頭痛怎麼辦?頭痛是生活中常見的情況， 雖然不是什麼大病， 但是給我們的工作生活帶來了極大的不便。 頭痛發作起來非常的難受，

緩解頭痛的7種家庭療法

1.薄荷油

薄荷具有治療功效， 長期以來一直被視為治療頭痛的天然藥物。

2.辣椒

紐約大學醫療中心研究發現， 將少許辣椒素滴入鼻腔， 可有效緩解頭痛。 在家中， 用辣椒塞鼻孔也具有同樣效果。

3.喝茶或咖啡

咖啡因可提高鎮痛藥的藥效。 研究表明， 咖啡因緩解頭痛的速度比止痛藥快半小時。

4.按摩

適當按摩頭部， 有助於緩解頭皮緊張和心理壓力。 刺激神經豐富的按壓點有助於改善血液迴圈， 減輕疼痛。 拉伸頸肩肌肉有助緩解肌肉緊張， 減輕頭痛。 具體動作包括盡力仰頭和聳肩。

5.熱敷

熱敷只要對風寒感冒， 受涼， 血管痙攣，

6.冷敷

冷敷是緩解頭痛的最有效最簡單的方法， 用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭， 能夠快速緩解頭痛症狀， 特別是感冒發燒， 酒後引起的頭痛效果很好。

伸展運動。 拉伸頸肩肌肉有助緩解肌肉緊張， 減輕頭痛。 具體動作包括盡力仰頭和聳肩。

7.藥物治療

藥物治療頭痛可以對症下藥， 比如感冒可以吃一些百服寧， 對乙醯氨基酚或者中藥柴胡口服液。 高血壓或者腦血管引起的頭痛要服用活血止痛的藥物。

8種頭痛情況要警惕

在頭痛患者中， 八成以上是找不到確切病因的原發性頭痛， 少數則源於器質性病變。 那些會引起頭痛的器質性病變往往是較嚴重的疾病， 因此頭痛病人需要首先排除這類情況， 一旦發現， 及早治療。 有以下幾種情況需要提高警惕。

1.剛剛發生的頭痛。 與長期慢性頭痛相比， 突然出現頭痛更要警惕。

2.老年人頭痛。

3.逐漸加重的頭痛。

4.伴隨偏癱、失語，

5.有發熱、皮疹， 警惕腦部感染。

6.伴隨脖子發硬、噴射性嘔吐， 提示有顱壓增高。

7.躺著不痛， 但站起身來頭痛， 往往是顱壓過低的表現。

8.頭痛患者本身就有基礎病， 如免疫性疾病等。