五一旅游小心防曬誤區

“五一”假期馬上就到了， 很多人會選擇出門旅游， 但是天氣越來越熱， 皮膚整天暴露在太陽底下， 勢必會造成很大傷害， 這可是女性的大忌。

愛美的美眉都想盡一切辦法抵抗陽光的進攻， 帽子、太陽傘、墨鏡、手套、防曬披肩……所有能防御的工具全都利用起來。 至于臉部、手臂、美腿等暴露在陽光下無法完全遮蓋的地方， 許多人認為只要選擇一款適合自己的防曬護膚產品， 就可一了百了， 放心瀟灑地頂著太陽出行了， 其實人們仍有很多防曬誤區， 為此我們特意列舉一些防曬常識。 原來防曬， 不僅僅是擦上防曬霜這么簡單。

1.18歲以前是防曬關鍵

成年人的黑色素瘤大多起因于兒時所受的暴曬， 6個月的嬰兒不能進行海濱浴， 7歲前的幼兒要穿上T恤衫， 戴上遮陽帽， 并涂抹兒童用防曬霜， 夏季中午12點至下午2點盡可能不外出。

2.人受曬“資本”約5000小時

據資料顯示，

普通人曬5000小時才會引起皮膚癌， 但這個日曬時間不僅僅是指夏季陽光的暴曬， 也包括日常所有與陽光的接觸。 因此， 日曬次數較多， 扣分越多， 當5000小時都扣完了， 把皮膚暴露在陽光下就非常危險了。

3.曬傷不是太陽對皮膚造成的唯一傷害

眾所周知， 太陽的暴曬會形成色斑、皺紋、皮膚松弛， 然而這些僅僅是我們肉眼所能見到的。 事實上， 它還會對細胞與基因造成一定程度的破壞， 有些細胞當場被殺死， 而有些受傷的細胞則會釋放出一種化學物質， 刺激毛細血管， 造成其破裂， 也就是我們通常意義上說的曬紅。 尤其是UVA能滲透皮膚， 破壞DNA， 使皮膚失去彈性， 嚴重的還會引起皮膚癌。

4.并非氣溫越高的地方紫外線越強

首先大家應該清楚地認識到，

紫外線是不會發熱的， 如在海邊、爬山或滑沙時， 你越覺得涼爽， 紫外線卻越強。

5.皮膚在陽光下的承受力是因人、因時段和緯度而異的

市面上的防曬乳， 以SPF號碼分成不同的檔次；號碼越大， 保護功效越長。 通常， 防曬乳的保護時間， 是SPF號碼乘以15分鐘， 像SPF8號的防曬時間是120分鐘。 如果到山里玩， 只須作一般防曬， 選擇SPF8的防曬乳即可。 但如果到海里游泳， 則需選用SPF15以上的防曬乳；中午時分， 陽光強烈， 就得選用SPF30以上的防曬乳。

6.SPF30防曬霜的防曬功能不是SPF15防曬霜的兩倍

雖然SPF30防曬霜阻隔紫外線的能力大于SPF15防曬霜， 但這并不意味著SPF30防曬霜可以阻隔兩倍的紫外線。 如果SPF15能阻隔94%的紫外線， 那么SPF30的防曬霜則能阻隔97%的紫外線。 當然，

不管是哪一種防曬霜， 都應該隔2到3個小時重新涂抹一次。