去斑美容湯有什麼

經常有很多朋友們的臉上長了很多各種各樣的斑點， 斑點一旦長出來就很難退下去的。 如果你不去理會這些斑點， 它就會越來越多， 臉上就會越來越難看.祛斑從而就成為很多女性朋友們的一大難題。 但生活中有但很多食物都是可以祛斑的， 而且還能美白皮膚， 那下面就教大家以下三款去斑美容湯， 讓大家輕鬆的祛斑。

三款祛斑美容湯：

祛斑美容湯一：美容祛斑胡蘿蔔汁

將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁， 取10-30毫升， 每日早晚洗完臉後， 以鮮汁拍臉， 待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。 此外， 每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。 因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。 維生素A原在體內可轉化為維生素A。 維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用， 並可防治皮膚粗糙及去雀斑。

祛斑美容湯二：美容祛斑黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克， 紅棗20枚。 將黑木耳洗淨， 紅棗去核， 加水適量，

煮半個小時左右。 每日早、晚餐後各一次。 經常服食， 可以駐顏祛斑、健美豐肌， 並用於治療面部黑斑、形瘦。 本食譜中的黑木耳， 《本草綱目》中記載其可去面上黃褐斑。 黑木耳可潤膚， 防止皮膚老化;大棗和中益氣， 健脾潤膚， 有助黑木耳去黃褐斑。

祛斑美容湯三：美容祛斑檸檬冰糖汁

將檸檬攪汁， 加冰糖適量飲用。 檸檬中含有豐富的維生素C， 100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。 此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。 常飲檸檬汁， 不僅可以白嫩皮膚， 防止皮膚血管老化， 有效祛斑， 而且還具有防治動脈硬化的作用。 但你一定要注意：檸檬一定要去皮， 因為檸檬皮容易使皮膚沉澱黑色素。

臉上的斑點如果稍微不注意就會越來越多， 除了食用以上的去斑美容湯外，

還要注意臉上的皮膚保養， 最重要的就是補水和防曬， 建議大家可以每週使用2到3次貼片式面膜， 然後配合內在調理祛斑， 如果有條件的可以結合使用祛斑產品， 然後內在調理， 這樣更加有效的達到祛斑。