美味芒果誘惑擋不住 吃芒果的5大注意事項

芒果有“熱帶水果之王”的美譽， 不僅色、香、味、形俱佳， 而且營養豐富， 極具保健食療價值。 誘人的金黃色， 濃郁的香味， 偶爾在街邊買上幾個， 回家做芒果甜品， 甚至只是在工作累了的時候把它放在鼻子下嗅一下， 都能感覺神清氣爽。

雖然現在是吃芒果的好季節， 但是吃芒果也要注意以下事項：

1、飽飯後不可食用芒果， 不可以與大蒜等辛辣物質共同食用， 否則， 可以使人發黃病， 目前， 其機理還不清楚， 但這是世俗經驗之談。 又據現代報導， 有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例， 故當注意。 2、芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎， 故當注意。

3、芒果， 是少數富蛋白質的水果， 多吃易飽。 傳統上說它能益眼、潤澤皮膚， 估計是含有胡蘿蔔素的原因。 其核亦可作藥用， 能解毒消滯、降壓。

4、據中醫食療性味分析， 芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。 生食能止嘔， 治暈船浪，

5、濕是中醫學上六個致病原因之一。 皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿， 婦科病如白帶， 內科病如水腫、腳氣等， 都可謂之濕， 體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果， 可能會令情況惡化。 反而有些人會擔心， 吃芒果令青春痘增加， 這想法則屬過慮。