按摩胃的穴位有哪些

胃不舒服， 會感覺全身都不舒服， 各種難受和煩躁， 常見的就是胃脹氣， 消化不良等胃部疾病。 久之會出現身體消瘦， 精神抑鬱， 甚至神經性頭疼和胸悶等症狀。 而在吃藥之餘， 我們也可以利用穴位按摩的方法來處理胃難題。 你知道按摩胃的穴位有哪些嗎？讓我來告訴你吧。

按摩足三裡。 缺酸症一般是在吃飯之後立即感到胃部不適。 足三裡——位於膝蓋下方， 小腿肌腱外側的穴位。 用力按摩足三裡穴， 會覺得有疼痛感一直延伸到腳尖。 並且還可以用炙條(藥店裡有賣)炙烤3-7次。

按摩胃腸點。 胃酸過多一般是在空腹的時候， 或者是吃飯後過了一會才感到胃部不適。 胃腸點——位於手掌一側， 手腕上方凹陷處的穴位。 腦膜區——位於手背一側， 中指和無名指之間區域的穴位。 用發針或牙籤來按摩這兩個穴位的話， 會更具功效。 按摩刺激這兩個穴位， 如果不到位反而會有副作用，

按摩梁丘穴。 梁丘穴在膝蓋骨附近。 腳用力伸直， 膝蓋骨的外側(小腳趾方向)會出現細長肌肉的凹陷。 朝著大腿用力壓這個凹陷的上方看看， 應會有震動感， 這就是梁丘穴。 以指壓刺激此穴， 朝大腿方向加壓時， 震動較強， 可用大拇指用力地壓。 微弱的刺激無法止住突然發生的心窩疼痛。 這種狀況的要訣是：用會痛的力量用力加壓。 每次壓20秒， 休息5秒再繼續。 如此重複幾次， 疼痛便會漸漸消退， 這效果確實是不可思議。

揉肚臍。 用一隻手的掌心貼附肚臍， 另一隻手疊在上面， 順時針方向以畫陀螺的方式柔和地邊按邊摩擦，

以上內容就是按摩胃的穴位， 你都知道了嗎？腹部按摩能改善腸胃功能， 讓腸胃受到負載壓力， 如果長期堅持， 腸胃排泄也能有所改善。 建議在晚上上床後按摩， 按摩時， 既不要空腹也不要脹肚。 同時一定要注意健康飲食。 祝您健康。