經常拔罐對身體好嗎？

養生的方法有很多種， 拔罐就是比較常見的一種。 研究發現定期拔罐對身體的好處有很多， 能減壓、調節身體的陰陽平衡、排出邪氣等等， 但是太過頻繁的話也會有不好的一面， 比如會導致皮膚感染、易誘發中風等。

一、拔罐對身體的好處

1、減壓的作用：在機體自我調整中產生行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕等功效， 起到一種良性刺激， 促其恢復正常功能的作用。

2、溫熱作用：拔罐法對局部皮膚有溫熱刺激作用， 以大火罐、水罐、藥罐最明顯。

3、對於人體局部的組織損傷、腰間盤突出等症狀， 拔火罐也有一定的功效， 長期定期進行拔火罐， 可以減輕疼痛， 緩解症狀。

4、調節身體的陰陽平衡：由於拔罐後自家溶血現象， 隨即產生一種類組織胺的物質， 隨體液周流全身， 刺激各個器官， 增強其功能活力， 這有助於機體功能的恢復。

5、通過拔火罐， 可以將身體裡的濕氣、寒氣， 通過皮膚組織滲透出來， 從而排除邪氣， 讓人精神百倍。

6、因為身體的經絡、穴位和五臟六腑都是相連相通， 所以通過外接的吸力， 會刺激身體表面的穴位， 進而通過筋骨經絡， 使得人體內部器官得到相應的調理， 讓人氣血暢通， 強身健體。

二、長期拔罐對身體的影響

1、經常拔火罐會導致皮膚感染

很多人認為拔罐最少要半小時， 這樣才能有效果， 中醫提醒其實拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。 但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。 因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間， 如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰， 這樣不但會傷害到皮膚， 還可能會引起皮膚感染。

2、拔火罐後洗澡很容易著涼

順序還真要注意， 可以洗完澡後拔火罐， 但是絕對不能在拔罐之後馬上洗澡。 拔火罐後， 皮膚是在一種被傷害的狀態下， 非常的脆弱， 這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。 而如果是洗冷水澡的話， 由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態， 很容易受涼。 所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。

3、毛孔張開易誘發中風

拔罐就是打開皮膚的毛孔使其處於舒張的狀態， 這樣體內的濕氣和淤氣就會被吸出來， 但是外界的寒氣也通過舒張的毛孔進入到體內， 從而引發感冒嚴重的還可能誘發中風。