健康養生：夏季哪幾類人儘量少吃西瓜

健康養生：夏季哪幾類人儘量少吃西瓜

腎功能不全的人

一般情況下人們的體內在夏天是很缺水的時候， 很多專家都提醒人們多喝水之類的，

但是腎功能不全的人其水分調節能力低， 對進入體內過多的水分， 不能調節及排出體外， 就會出現下肢或全身水腫。

健康養生：夏季哪幾類人儘量少吃西瓜

腸胃虛寒的人

炎熱的夏天， 人們最喜歡的就冰了， 貪吃的妹妹們更喜歡吃冰淇淋、冰飲料、冰西瓜等。

但是腸胃虛汗的朋友建議少吃哦。 西瓜屬於生冷食品， 吃多了容易傷脾胃， 導致食欲不佳、消化不良， 引起腹脹、腹瀉。

健康養生：夏季哪幾類人儘量少吃西瓜

糖尿病人

患有糖尿病的大多都是上了年紀的人， 為了身體著想也要注意。

西瓜的含糖量在5%左右， 糖尿病患者不應多食。 尤其不要在飯後吃， 容易加重胰腺負擔。

健康養生：夏季哪幾類人儘量少吃西瓜

高齡老人

老人家的身子比較虛， 沒有年強人的身體體質好， 人上了年紀， 多數都有脾胃偏寒、心腎功能差的問題， 吃過多西瓜易使脾胃損傷。