什麼食物能去火呢

什麼時候能去火相信， 這是很多人都會存在的疑問， 因為上火問題可以說是頻繁發生的一件事情， 為了不想讓自己受到上火問題的苦惱， 自然就需要知道瞭解一下， 到底現在在你的身邊， 有哪一些去火的食物更加的安全有效， 下面我們就一起去看看， 這些可以幫助去火的食物吧。

1.蘿蔔 順氣健胃。 對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用。 以青蘿蔔療效最佳， 紅皮白心者次之， 胡蘿蔔無效。 最好生吃， 如胃上有病可做蘿蔔湯吃。

2.啤酒 有人生氣後愛喝酒， 這更易引起疾病。 因酒食裹氣， 還能助熱， 容易引起血壓驟升。 但惟有啤酒不但無此副作用， 還能順氣開胃， 改變惱怒情緒， 適量喝點會有益處。

3.玫瑰花 沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣功效， 沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝， 或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶裡， 呼吸進花香也能順氣寧神。

4.蓮藕 藕能通氣，

5.茴香 茴香果實做藥用， 名小茴香， 嫩葉可食用。 子和葉都有順氣作用， 用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛， 對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。

相信通過這些內容分析之後， 大家都已經瞭解了什麼食物， 可以快速去火了吧， 而且這些食物， 其實在生活當中人們都會接觸的到能夠吃的到， 因此如果上火的話， 選擇這些食物去去火自然是比較方便簡單的， 它還可以在一定程度上， 緩解其他疾病對身體帶來的不利影響。