營養飲食

燉脊骨怎么燉好吃

燉脊骨是一種用豬脊骨制作而成的食物, 在制作燉脊骨的過程之中, 還可以加入一些其他的食材, 來保證燉脊骨的口感以及營養價值, 比如說白菜豆腐燉脊骨、山藥燉脊骨、玉米板栗燉脊骨, 都是比較受歡迎且十分好吃的菜肴。 下面, 就為大家詳細介紹一下這三道菜肴的做法!

一、燉脊骨的做法大全

白菜豆腐燉脊骨制作步驟:

1 先將脊骨用涼水浸泡20分鐘后, 放入沸水中飛水

2 鍋中注清水, 將焯好的脊骨去除血沫后放入, 然后倒入少許料酒和生抽, 加蔥段、姜片、干辣椒、八角、花椒, 開鍋后壓15分鐘

3 白菜洗凈后,

順茬切成細絲

4 炒鍋中注少許油, 將白菜絲稍微炒軟后放入砂鍋中

5 將凍豆腐、粉條放入砂鍋中備用

6 將煮熟的脊骨和湯倒入砂鍋中, 開鍋后小火慢燉, 待粉條熟后調入鹽和雞精即可

二、山藥燉脊骨制作步驟

1、脊骨先焯過水, 然后放入砂鍋里, 重新倒入2/3的水。

2、玉竹、黨參、黃芪、百合泡水洗凈。

3、枸杞、紅棗洗凈。

4、將枸杞、紅棗、玉竹、黨參、黃芪、百合放入砂鍋。

5、將魚肚也放入鍋里。

6、蓋上鍋蓋大火燒開。

7、燒開后轉小火煮2個小時。

7、山藥削皮切塊。

注意事項

1、長時間煲湯, 最好用砂鍋, 不要用金屬的湯鍋。

2、骨頭最好先焯過水。

三、玉米板栗燉脊骨烹飪步驟

1:將脊骨放入沸水中焯去血水。

2:將板栗去殼。

3:玉米切段。

4:將其均放入高壓鍋中。

5:放入老抽。

6:放入料酒。

7:放入陳醋。

8:放入五香粉。

9:放入鹽。

10:放入花椒和大料。

11:放入蔥和姜。

12:倒入一大碗水, 壓制熟軟即可。