食欲不振怎麼辦？原因和症狀有哪些呢
不管是大人、孩子還是老人， 都會有食欲不振的時候， 大家不要小看了食欲不振， 它通常是很多疾病的早期信號， 因此， 一旦出現食欲不振， 要及時到正規醫院去檢查， 以免埋下隱患， 造成較大的危害。 那麼， 食欲不振怎麼辦呢?顯然， 食欲不振應該弄清楚病因， 而不是盲目的吃藥或是採用某一種方法治療， 下面我們就來詳細瞭解食欲不振。
食欲不振的原因
食欲不振是一種很普遍的現象， 大多數人都遇到過， 但是很少有人知道食欲不振怎麼辦， 要想瞭解食欲不振的應對策略， 首先就要分清食欲不振的病因，
1、睡前飽食：晚餐過飽， 必然使胃腸負擔加重， 胃液分泌紊亂， 易出現食欲下降。 另外， 還可導致肥胖、睡眠不實、結石、糖尿病等。
2、生冷食物：經常吃生冷食物， 尤其是睡前吃生冷食物易導致胃寒，
3、藥物因素：有些慢性疾病需要長期服藥， 某些藥物長期服用可導致藥原性味覺障礙。 有時也與環境、心理狀態、食品的加工等有一定的關係。
4、飽食後運動：飽食後短時間內劇烈運動會導致胃蠕動增快， 繼而出現胃痙攣， 出現胃部長痛不適、噁心嘔吐、食欲不振， 有的甚至可能造成胃扭轉。
食欲不振通常還伴有以下症狀：
1、伴有發熱：除有感染外， 應除外惡性腫瘤。
2、伴有近期消瘦：常見於胰腺癌肝炎結核病、其他部位的惡性腫瘤。
3、伴有貧血：除有血液系統病變外亦可見於尿毒癥胃腸道腫瘤。
4、伴有黃疽：應首先考慮由肝臟及膽道疾病所致。
5、伴有腹痛：除由於消化系統病變引起外，
6、伴有腹瀉：常見於胃腸道炎症， 由於腹瀉而引起的電解質丟失如低鈉血症、低氯血症， 也可引起食欲不振。
治療食欲不振的偏方
一、芡實山藥糊
材料：芡實500克， 山藥500克， 糯米粉500克， 白砂糖250克
把芡實、山藥碾成細粉， 與糯米粉及白砂糖一起攪拌， 加入冷水調成稀糊狀， 邊加熱邊攪拌成糊狀即可。 早晚空腹食用， 可開胃， 治療消化不良。
二、烏梅陳皮茶
材料：烏梅3克， 陳皮及砂仁各5克。
功效：烏梅可解熱生津， 鎮嘔及促進食欲;陳皮理氣健脾， 助消化;砂仁化濕行氣， 溫脾開胃及止瀉。
三、桂圓豬心
材料：桂圓肉、豬心、薑、胡椒、紹酒、鹽等。
做法：
1、將豬心剖開， 去掉脂肪、筋膜， 再將桂圓肉洗淨， 薑切片;
2、將豬心汆水、過涼， 然後加入桂圓肉、薑片及適量水;
3、轉小火煮， 調好味。
功效：具有養血補氣、健脾開胃的功
其他方法：
指壓第6、7胸椎， 能使食欲中樞產生顯著的功效， 能使食不振漸漸治癒。 第6胸椎右側、第7胸椎左側是穴道所在， 指壓時一面吐氣一面強壓6秒鐘後將手收回， 恢復自然呼吸， 如此重複30次。 這種穴道指壓法必須在餐前一小時進行而且餐前儘量少吃甜味料、白砂糖這些會減低食欲之物。 還有， 時常保持情緒穩定也能防止食欲不振，
總之， 食欲不振病情非常複雜， 如果是某些疾病引起的， 一定要進行有針對性的治療， 如果大家不知道食欲不振怎麼辦， 一定要及時去正規醫院求醫， 以免因為食欲不振而耽誤了患者的發育， 或是造成嚴重的併發症， 儘早治療可以避免更多的傷害。
