落枕了怎麼辦 教你火罐療法快速治療落枕

落枕是常見的症狀， 早上起床後發現自己出現了落枕的現象， 落枕後帶來的痛苦、和工作上的不便就不用說了。 由於它可以“自愈”,很少有人去醫院。 今天小編就為大家介紹一種能有效治療落枕的辦法， 火罐療法。 落枕和頸椎病都會帶來不同程度的頸部不適， 不妨來試試火罐療法吧。

落枕——走罐+艾灸

對於風寒阻絡型的落枕， 使用火罐療法較好。 這類患者一般是晨起出現頸項、肩背部疼痛僵硬不適， 轉側受限， 尤以旋轉後仰為甚， 頭歪向健側， 肌肉痙攣酸脹， 可伴有惡寒、頭暈、精神疲倦、口淡不渴等症狀。

對這種情況可採用在頸部及落枕周邊部位走罐、留罐和艾灸綜合療法來治療。 先在疼痛部位均勻塗抹上紅花油， 採用走罐的方法， 直至皮膚紅暈為度;之後再在風門、風池、大椎穴等穴位上留罐;起罐後再用艾條溫灸上述穴位10分鐘， 每日1次， 直至症狀緩解為止。

頸部的火罐療法

頸椎病——

針刺放血+走罐+艾灸

頸部肌肉常暴露在外， 極易受到秋風寒氣的刺激， 使局部肌肉保護性收縮， 從而導致頸部張力增高、肌肉痙攣， 進而壓迫到頸部周圍神經、血管， 引發頸部疼痛不適。 寒濕阻絡型頸椎病患者尤為適宜。

這類患者的主要症狀有頭痛、後枕部疼痛、頸項強硬、轉側不利、一側或兩側肩背與手指麻木酸痛， 或頭痛牽涉至上背痛、頸肩部畏寒喜熱， 頸椎旁有時可以觸及腫脹結節。

在治療時可先用梅花針輕叩上述疼痛部位， 以微出血為度;血止後在這些部位均勻塗抹上紅花油， 再用走罐的方法至皮膚潮紅為止;起罐後再用艾條溫灸10分鐘， 隔日1次， 10次為1療程。

日常按摩有效治療方法

1、將左手或右手中、食、無名

指併攏， 在頸部疼痛處尋找壓痛點(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處)， 由輕到重按揉5分鐘左右。 可左右手交替進行。

2、用小魚際由肩頸部從上到下， 從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。

3、用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1～2分鐘。

4、以拇指或食指點按落枕穴(手背第2、3掌骨間， 指掌關節後5分處)， 待有酸張感覺時再持續2～3分鐘。

5、最後進行頭頸部前屈、後仰、左右側偏及旋轉等活動， 此動作應緩慢進行， 切不可用力過猛。