腸胃不好艾灸哪個部位

現代人普遍都存在著腸胃不好的毛病， 一方面是因為現代生活節奏比較快， 人們的精神壓力太大， 導致內分泌失調影響腸胃， 另一方面是不良的飲食習慣， 像不注意衛生、飲食不規律等等都會對腸胃造成傷害。 其實腸胃不好可以使用艾灸的方法來治療改善， 那麼你知道腸胃不好應該艾灸什麼穴位嗎?

1、腸胃不好可以艾灸中脘穴

用艾條灸中脘穴10-15分鐘,或用艾罐灸20-30分鐘。 中脘穴位於腹部正中線,臍上4寸處,相當於五指的寬度。 中脘穴有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用,灸療可改善胃疾。

2、腸胃不好可以艾灸足三裡穴

足三裡穴位置,在外膝眼下三寸,脛骨前緣一橫指處。 艾灸該穴位可促進消化吸收,健脾養胃,改善人的免疫功能,對腸胃,心血管系統有良好的調節作用。 煮至胃痛,嘔吐,腹脹,腸鳴,消化不良,急慢性腸胃炎,十二指腸潰瘍,胃下垂等消化系統病症。

3、腸胃不好可以艾灸神厥穴

神厥穴位置,位於肚臍中央,為任脈之要穴。 艾灸該穴位有溫陽益氣,健運脾胃之功效。 煮至腹痛,泄瀉,脫肛,水腫,虛脫等症。

4、腸胃不好可以艾灸內關穴

內關穴位置,在前臂掌側,當曲澤與大陵連線上,腕橫紋上2寸處,掌長肌腱與橈側腕肌腱之間。

艾灸該穴位可健胃止痛,主治各種原因所致的急性或慢性胃黏膜變化,上腹不適,脹痛或燒灼感,以及食欲缺乏,噁心,嘔吐,泛酸等症。

腸胃不好的原因

1、飲食不規律

規律的生活是人們保持健康身體的一個重要條件,也是人們保護腸胃的重要條件之一。

飲食不規律,不按時吃飯,節食減肥或是暴飲暴食等都會加重腸胃的負擔,導致腸胃的調節功能下降,造成腸胃不好。

2、飲食習慣不好

口味重,長期食用生冷、辛辣等刺激性的食物,也會對腸胃造成負擔,導致人們出現腸胃不好的情況。 而且,經常吸煙酗酒也會造成降低人體的免疫力,對腸胃的一些功能造成損害,造成腸胃不好。

3、不注意飲食衛生

飲食衛生也關乎著人們的腸道健康。 若是人們平時不注意飲食衛生,會導致細菌滋生,影響腸胃的功能,引起腸胃疾病,造成人們腸胃不好。

4、精神壓力大

由於學習、工作當中的壓力過大,會引起人體內分泌的失調以及精神緊張。 而長期處於壓力之下,會影響人們的食欲,不利於腸胃對食物的吸收,造成腸胃不好。

5、藥物作用

一些藥物的服用也會導致人們腸胃不好。 是藥三分毒,很多藥物在服用的同時都會或多或少的產生一些副作用,而身體的其他方面造成一定的影響。 如長期服用一些會對消化道黏膜產生刺激的藥物,就會對腸胃造成傷害,損害腸胃的調節功能,導致腸胃不好。