榴槤吃了會上火的嗎？

榴槤吃多了是容易上火的， 所以對榴槤比較鍾愛的朋友也要瞭解它的飲食禁忌原則， 吃多榴槤之後可適當的吃一些山竹， 因為山竹偏寒性， 能夠調節人體的平衡， 避免上火問題的發生。

1、中醫認為,榴槤性熱而滯,是一種典型的熱帶水果。 如果一次吃太多榴槤,就可能導致人體燥火上升,進而出現口乾舌燥、便秘、口腔潰瘍、咽喉腫痛等上火的表現。 平時就容易上火,經常出現上述症狀,而且舌質紅、舌苔黃的人,最好少吃榴槤。

2、吃榴槤上火之後， 可以吃幾隻山竹。 因為山竹性偏寒， 能夠壓制吃榴槤引起的火性， 調節人體內的平衡， 達到中和的作用， 也就是所謂的清熱去火， 盛產榴槤的泰國當地， 人們常常用山竹配合著吃榴槤， 達到降火功效。

3、吃榴槤上火之後， 將榴槤的殼煎鹽水喝下， 也能夠達到清火的效果。 另外， 值得一提的是， 榴槤殼本身也是寶， 能夠作為煲湯的好材料， 比如榴槤殼煲雞湯， 榴槤殼煲玉米排骨湯， 加入了它， 這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。

4、吃榴槤上火之後， 取新鮮的荔枝皮大概一到二兩左右， 煮水喝下， 也能夠達到清火的功效。 這不僅對因為吃榴槤引起的上火有效， 也對吃荔枝等引起的上火有緩解作用。