營養飲食

吃橘子別扔“白絲”,去火又抗衰!

眼下正是橘子大量上市時, 您吃橘子時, 橘皮與橘肉間的“白絲”, 您是吃了還是扔了?最近, 微博上流傳:吃橘子應連“白絲”一起吃。 有中醫師和水果專家昨均表示, 這種吃法確實更合適。

昨天, 記者在市場上隨機挑了兩種橘子各買一個, 分別是砂糖橘和蜜橘, 剝開來, 它們的橘皮與橘肉間都有一層白色的筋絡物質。

在超市里, 記者隨機詢問了12位元買橘子的顧客, 有的說吃橘子時會把筋絡扯得一乾二淨, 因為不好吃;有的則稱會把筋絡狀的白絲吃掉。 “聽老人說, 橘子吃多了上火, 連著白絲吃能祛火。 ”

微博上, 網友對橘子白絲吃不吃也是看法不一。 有的網友每次吃橘子, 絕對要把白絲扯掉。 另一些網友則表示, 從來懶得剝橘子上的白絲, 都是大口吞。

“那層白色筋絡狀物質, 在中醫裡被稱為‘橘絡’。 ”

武漢市中醫院藥劑科主任梅淩表示, 它是味中草藥, 不僅可以吃,

吃了還有一定保健作用。 橘絡能通絡理氣、活血化痰, 咳嗽時吃點橘絡也有好處。 梅淩說, 吃橘子連白絲吃更有益, 但想簡單依靠吃橘子時吃橘絡來治病, 沒什麼作用, 更不要為了多吃橘絡而吃過多橘子。

武漢市果科所副所長楊守坤說, 橘子的這層白絲可以吃, 但是口感不好, 帶有淡淡的苦味, 因此很多人不喜歡吃, 直接剝掉扔了。