營養飲食

五香毛豆怎麼做?

五香毛豆一直是備受很多年輕人追捧和喜愛的一種吃法, 可以將它做成一種零食, 但是要瞭解五香毛豆的做法, 就需要的各種調味料, 例如茴香、辣椒、香葉、沙拉油等, 這樣自己也可以做出來。

一、主料

毛豆適量, 辣椒(紅, 尖, 幹) 適量

茴香 適量, 香葉 適量, 食鹽 適量, 桂皮 適量, 沙拉油 少許, 八角 適量, 花椒 適量

步驟

1、毛豆用清水加一大勺鹽稍浸泡一會後, 用雙手把它搓洗乾淨後漂水, 再剪去兩頭;

2、鍋中燒鍋開水, 加入桂皮, 八角, 花椒, 幹紅辣椒, 小茴香, 香葉煮開後再煮幾分鐘[1];

3、待聞得到香料的香味後, 往鍋裡滴幾滴食用油, 加入適量鹽, 再倒入毛豆煮開後繼續用中火保持沸騰;

4、一直把到毛豆煮到你喜歡的程度, 關火, 浸泡幾個小時待入味後食用。

二、新鮮毛豆500克花椒粒1/2湯匙

八角1個香葉2片小茴香1茶匙桂皮1塊

鹽1茶匙

做法

1.毛豆放在小盆裡, 加入1湯匙麵粉, 然後加水反復揉搓, 去掉表面的雜質, 再用清水沖洗幾遍

2.洗乾淨的毛豆用剪刀剪掉尾部, 這樣可以更入味

3.準備好的調料, 全部裝進調料包中, 封好口

4.鍋中放入清水, 大火燒開, 然後放入調料包, 煮5分鐘

5.然後再放入毛豆, 開蓋, 中火繼續煮15分鐘

6.加入鹽調味後再煮2分鐘,

自然放涼後就可以撈出毛豆開吃了

三、小貼士

1.用剪刀剪掉尾部是為了能更快入味兒, 要是嫌麻煩也可以不剪, 多泡一會也一樣。

2.煮毛豆的過程中要開蓋煮, 能儘量保持毛豆不變色。

3.在煮的時候還可以加入蔥段和薑片。