感冒發燒吃什麼水果好一些

水果是人們常吃的， 這類食物含有的維生素、果膠、纖維素都是比較多， 因此對食物吃的時候， 也是可以放心進行， 它對人體健康都是沒有任何的損害， 不過對水果選擇的時候， 也是要注意對它進行很好的瞭解， 常見水果就是蘋果， 蘋果含有的維生素、氨基酸比較多， 利於人體消化， 那感冒發燒吃什麼水果呢?

在感冒發燒吃什麼水果好呢， 都是有著一些不錯之選， 不過對這些水果在吃的時候， 也是需要正確的進行選擇， 否則吃的時候， 對自身健康都是有著嚴重損害。

感冒發燒吃什麼水果：

蘋果

萬能的蘋果啊， 不管你是不是生病， 其都是美容降溫的必備品。

香蕉

快樂水果香蕉， 可以在你發燒時使用， 增加你的口感， 以及水分。 主要作用是通便。

黃瓜

黃瓜主要作用是降溫， 補水

獼猴桃

少量食用， 發燒時使用， 是為了補充人體所需的微量元素。

柚子

可以在生病的時候使用， 發燒時用效果最好

山竹

感冒發燒聖品。 不過1天最多吃2個

感冒發燒忌口;

一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養的確豐富， 但不宜在發燒期間多吃雞蛋， 這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後， 會產生一定的額外熱量， 使機體熱量增高， 加劇發燒症狀， 並延長發熱時間， 增加患者痛苦。

二忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態， 且使脈搏加快， 血壓升高， 進而使患者體溫升高、煩躁不安。 同時， 茶葉水會影響藥物的分解、吸收， 降低藥物的療效。

三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒， 胃腸道功能下降， 多喝冷飲會加重病情， 甚至使病情惡化而危及生命。

四忌多食蜂蜜：發燒期間應以清熱為主，

五忌多食辛辣：由於體溫升高， 體內新陳代謝旺盛， 在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品， 會以熱助熱， 加重病情， 不利於退熱與早日康復。

通過以上介紹， 對感冒發燒吃什麼水果好呢， 都是有著很好的瞭解， 這些水果都是不錯之選， 在對人體健康上， 也是有著很好幫助， 同時對感冒發燒不能吃的食物， 以上也是有著一一介紹， 那這些食物的是不能吃的。