圣女果熱量

圣女果又名小番茄， 是我們生活中比較常見的水果， 它可以用來生吃或者煲湯。 一個圣女果的熱量是非常小的， 所以愛美的女生們不用太過于擔心吃圣女果會影響到你們的身材。 圣女果里面含有很多我們身體發育所需的營養物質， 對養顏和增強身體抵抗路有很大的幫助， 所以大家可以在生活中食用一些圣女果。

對于圣女果這種我們常吃的水果， 我們應該要對它的熱量和營養價值有一定的了解， 這樣才能夠讓我們在生活中更好的使用圣女果來預防各種疾病。 下面是關于圣女果熱量的介紹， 希望大家可以好好來了解一下。

櫻桃番茄具有健胃消食， 清熱解毒， 涼血平肝， 生津止渴的作用。 1顆櫻桃番茄(18克， 可食部分18克) 4大卡， 標準(100克) 22大卡。

圣女果， 又稱珍珠小番茄， 櫻桃小番茄， 既可蔬又可果。 也可以做成蜜餞， 果實直徑約1～3厘米， 鮮紅碧透(另有中黃、橙黃、翡翠綠等顏色的新品種)，

圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質。 可促進人體的生長發育， 特別可促進小兒的生長發育， 增加人體抵抗力， 延緩人的衰老。 另外， 番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害， 并可提高人體的防曬功能。 對于防癌、抗癌， 特別是前列腺癌， 可以起到有效的治療和預防。 櫻桃番茄中維生素PP的含量居果蔬之首， 是保護皮膚， 維護胃液正常分泌， 促進紅細胞的生成， 對肝病也有輔助治療作用。

關于圣女果熱量的介紹， 相信你們看完這篇文章之后， 應該可以大膽在生活中食用圣女果了吧。 對于愛美的你們來說， 每天都很擔心自己的身材會發胖， 所以你們對很多食物都不敢吃。 但是了解了圣女果熱量后， 相信你們應該對它的功效與作用有一定的了解了吧。