木瓜豐乳的正確做法是怎麼樣？

木瓜是非常受歡迎的食物， 尤其深受女性的喜愛， 因為木瓜有很好的美容功效， 木瓜裡面含有蛋白分解酵素， 能夠促進蛋白質和澱粉的分解， 另外木瓜還含有豐富的維生素c以及胡蘿蔔素等， 對於女性來說， 木瓜還是豐胸的佳品， 那麼怎麼吃豐胸效果才好呢？

一、吃法一：木瓜牛奶

原料：熟木瓜600克， 新鮮牛奶7500克， 蓮子肉25克， 紅棗2枚， 冰糖適量。

做法：

1、選新鮮熟木瓜， 去皮， 去核， 切成粒狀備用；蓮子肉、紅棗分別用清水洗淨， 蓮子去心， 保留紅棕色蓮子衣， 紅棗去核， 備用。

2、將熟木瓜粒、蓮子肉、紅棗放入燉盅內， 加入新鮮牛奶和適量冰糖， 隔水蒸至蓮子肉熟即可。 隨意食用。

功效：有補益氣血， 通經活絡， 健胸豐乳之功。

二、吃法二：蓮子百合木瓜湯

原料：蓮子50克， 百合30克， 木瓜、牛奶適量， 冰糖少許。

做法：蓮子泡發， 銀耳泡發撕小塊。 將蓮子放入鍋中加水煮沸， 再用文火煮半小時， 放入牛奶和木瓜， 最後放入百合、冰糖。

功效：木瓜素有“百益果王”的美稱， 蓮子安心養神， 百合的營養價值也很高， 將以上原料混合製成甜品， 豐富味美， 百吃不厭！

三、吃法三：木瓜蜂蜜糖水

原料：木瓜1個、蜂蜜適量、水適量。

做法：

1、用水洗淨木瓜。 將木瓜皮刨去， 去瓤， 切片。 將木瓜放入煲中， 加適量水。

2、煲滾後改用中火煲30分鐘。 放落蜂蜜調味。 攪勻糖水， 即可飲用。

功效：木瓜味甘， 性平微寒， 功能助消化， 健脾胃， 潤肺、止咳、消暑解渴。 蜂蜜則生能清熱；熟則性溫， 能補中， 甘而平和， 能解毒；柔而濡澤， 能潤燥。 舒筋去濕， 滋潤五臟，

四、吃法四：木瓜牛肉片

原料：木瓜一個、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、沙拉油三湯匙。

做法：

1、牛肉片用醬油、料酒醃泡半小時， 加少許芡粉抓拌一下。 木瓜去子切塊。 起油鍋， 放下牛肉片爆炒， 待一變色即刻起鍋。

2、利用鍋裡餘油炒木瓜， 略軟即可盛起鋪在盤中， 再將牛肉片鋪在木瓜上， 趁熱上桌。

功效：想借用木瓜的豐胸效果， 其實不只老廣的木瓜煲湯， 像這道木瓜牛肉片， 用木瓜炒牛肉片， 清新又可口， 木瓜的酵素還有嫩化肉質的功效。

五、吃法五：紅棗木瓜銀耳湯

原料：木瓜半顆、紅棗數枚、銀耳兩顆。

做法：

1、銀耳提前一晚泡發， 洗淨去蒂， 撕成小份。 紅棗泡十幾分鐘。 木瓜去皮從中間切開。 去掉內瓤，

2、將木瓜、紅棗、銀耳一起倒入鍋中， 加適量的水。 大火將材料煮開， 之後轉小火， 煮半小時出鍋。

功效：具有很好補氣養血的功效， 女性經常服用還能夠起到美容養顏的作用。