吃錯晚餐最易得的7種病

晚餐對於我們來說是很重要的， 那麼吃錯晚餐有哪些危害你知道嗎?吃錯晚餐很易得這些病的， 需要及早警惕預防。

肥胖。 晚餐過飽時，

胰腺炎。 晚餐吃得過好過飽， 加上飲酒過多， 很容易誘發急性胰腺炎， 使人在睡眠中休克。

多夢。 晚餐過飽， 鼓脹的胃腸會對周圍的器官造成壓迫， 使大腦相應部位的細胞活躍起來， 誘發各種各樣的噩夢。

腸癌。 如果一天的副食大部分由晚餐攝入， 這些物質在大腸內受到厭氧菌的作用， 就會產生有害物質。 加之睡眠時蠕動減少， 又會相對延長這些物質在腸腔內停留的時間， 從而易導致大腸癌。

冠心病。 晚餐攝入過多熱量， 可引起血膽固醇增高， 可能誘發動脈硬化和冠心病。

糖尿病。 如果中年人長期晚餐過飽， 反復刺激胰島素大量分泌，

高血壓。 晚餐過多進食肉類會使血壓猛然上升。 加上人在睡覺時血流速度大大減慢， 大量血脂就會沉積在血管壁上， 引起動脈粥樣硬化。 實驗證明， 晚餐經常吃葷食的人血脂一般要高2—3倍。 而如果患高血壓、肥胖症的人晚餐愛吃肉， 害處就更大。