芭樂茶的功效有哪些呢？

芭樂茶是很常見的水果， 都知道芭樂的口感不是很高， 糖分很低， 所以大多數都是用來當成減肥的水果。 芭樂在平時除了可以當水果以外， 還可以做湯， 炒菜， 煲粥， 最主要的是芭樂泡茶喝。 不僅具有減肥的效果， 最主要是能美容養顏， 抑制黑色素。

芭樂茶可以自己在家製作， 將芭樂果實和葉子洗乾淨切片曬乾， 然後進行烘乾， 最好提香。 芭樂茶最好不要用鐵制的器具沖泡， 而且隔夜的芭樂茶也不要再喝。

喝芭樂茶可以減肥

適當飲用芭樂茶可以使我們從飲茶中吸取營養， 是可以達到減肥的功效的。

但是不適合長期靠喝芭樂茶達到減肥效果， 長期飲用會造成依賴性， 過度飲用可能還會造成胃病。 芭樂果實和葉子都含豐富的維生素C， 能保護細胞、增強白血球活性、有利鐵特吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成。 平時適當喝一些芭樂茶還是具有美容護膚的效果的， 建議一個星期飲用2-3次即可。

芭樂茶怎麼泡

茶藝日漸受到了人們的關注， 沖泡一壺好茶已經成為了一門技藝。 有些人喜歡喝味道濃郁的茶， 有些人喜歡喝清淡的茶， 根據個人不同的喜好來沖泡芭樂茶。

1、用一個茶壺或紫砂茶壺放入2湯匙芭樂茶（個人喜好或味道濃度而定）；

2、用90—95度左右滾燙開水沖泡。 第一次浸泡40秒左右， 第二次浸泡20秒左右， 第三次30秒左右， 大概可以沖五到六泡；

3、芭樂茶味充分溢出， 即可飲用。