孕婦能夠吃豬血嗎？

孕婦在懷孕時間段和飲食的選擇都有很大的講究， 通常很多孕婦會疑問， 在孕期是否可以吃豬血， 其實孕婦是可以放心吃豬血的， 豬血還可以幫助清除體內的粉塵毒素， 起到補鐵補血的效果。

1、孕婦吃豬血 清體內粉塵等毒素

豬血中含有一種血漿蛋白的物質， 這種物質在人體的胃內經過一番發酵， 會形成一種清毒素的物質。 如果孕婦曾經接觸過有毒有害的粉塵， 有害金屬顆粒等， 孕婦吃豬血能把這種有害的物質給排除體外。 所以， 問及孕婦能吃豬血嗎？建議想清體內腸毒的孕婦不妨吃些豬血， 幫助身體排排毒， 緩解便秘， 並且這對胎兒也好。

2、孕婦吃豬血 補鐵又補血

孕婦需要承擔起孕婦本身和胎兒所需血液的雙重重任， 很容易出現貧血狀況。 如果孕期出現嚴重貧血問題， 會導致胎兒血氧， 影響胎兒健康。 如果孕婦屬於缺鐵性貧血， 豬血可是孕婦的必備食材， 100克豬血就含有45毫克的鐵， 比瘦肉高20倍。 還有一點很關鍵， 豬血中的鐵離子和人體內的鐵離子化合價相同， 其鐵的吸收率能高達22%以上。

3、孕婦吃豬血 防止頭暈炫目

孕婦能吃豬血嗎？我們來看看豬血中含有的微量元素， 這些微量元素可治療頭暈目眩、驚厥癲癇、腎臟等疾病。 豬血中含有的鈷， 能防止人體內惡性腫瘤生長， 這個在其他食物中很難找到；豬血中的維生素K， 有幫助孕婦止血作用；豬血中含有的銅和鋅， 有增強孕婦免疫功能， 並且抗衰老。 另外豬血中還含一定的卵磷脂，

4、孕婦能吃豬血嗎？應注意兩項

（1）孕婦吃豬血不要過多

雖然豬血很大補， 但是也要講個度。 孕婦過量食用， 也會造成鐵中毒， 建議一周吃豬血的次數不要超過兩次。

（2）孕婦吃豬血要注意食品安全問題

在給孕婦買豬血吃的時候， 一定要注意是否衛生， 是否有食品安全隱患。 另外， 病死豬的豬血一定不要給孕婦吃。

孕婦吃豬血其實挺好， 建議適量食用。 不過孕婦吃豬血的時候， 不要和黃豆、海帶、地黃、杏仁同食。