亞麻籽油的功效與作用

亞麻籽油是一個對調理人體各方面對有幫助的物質， 它在使用上， 也是比較方便， 而且對人體健康也是沒有任何損害， 但是對它的選擇， 也是需要正確的進行， 否則也是會引發一些問題出現， 所以對這點， 都是需要注意的， 那亞麻籽油的功效與作用都有什麼呢， 很多人對此也不是很瞭解。

那亞麻籽油的功效與作用也是有著很多方面， 主要它在血脂調節上， 有著很大幫助， 血脂增高或者出現其他問題， 都是容易引發身體疾病， 所以對它選擇， 是一個放心之選。

亞麻籽油的功效與作用：

調節血脂

血脂異常嚴重威脅人類健康和生命， 它是動脈粥樣硬化病灶形成和進展的重要危險因素， 已證實調脂藥物可以延緩動脈粥樣硬化事件(如心肌梗死和卒中)的發生。 很多實驗得出α-亞麻酸具有降低血清總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和極低密度蛋白，

降低膽固醇

在α—亞麻酸降低血清膽固醇的機理中， 除增加膽固醇排泄外， 抑制內源性膽固醇合成也很重要。

預防梗塞

α—亞麻酸的調節血脂功能可以降低膽固醇、甘油三酯、LDL、VLDL、升高HDL， 發揮抗血栓的作用。

降低血液粘稠度

α—亞麻酸可以調節糖、脂肪和蛋白質的代謝， 降低血液中可溶性蛋白質的水準， 增加血液的流動性， 在補充α—亞麻酸90天左右即可見到效果。

通過以上介紹， 對亞麻籽油的功效與作用也是一些瞭解， 因此對它使用的時候， 也需要正確進行， 尤其是對它不瞭解的時候， 也是不能隨意的亂用， 否則對人體健康損害是很大的， 而且對使用過程中， 也是要有正確方法， 這樣可以得到很好效果。