蒸白菜卷應該怎麼做
在日常生活中蒸白菜卷是十分常見的一道菜, 白菜卷的做法非常簡單, 裡面還可以裹上不同的餡料, 令白菜的口味更佳豐富, 經常食用白菜可以預防身體疾病, 也容易被腸胃消化, 中老年人可以多吃白菜, 不僅對身體有好處, 白菜的味道也非常好。
做法
主料:白菜750克 豬肉(肥瘦)400克
輔料:雞蛋50克
調料:大蔥6克, 薑4克, 料酒15克, 雞精1克, 鹽4克, 澱粉(玉米)3克, 胡椒粉1克, 香油2克, 蔥汁5克, 薑汁5克
步驟
1. 將大白菜葉放入沸水鍋中焯一下, 再放入冷水中過涼, 撈出備用;
2. 蔥、薑切末備用;
3. 將豬肥瘦肉洗淨後剁細成餡備用;
4. 將豬肉餡加入蔥末、薑末、料酒、雞精、精鹽、胡椒粉、雞蛋、香油攪至上勁;
5. 將燙好的大白菜攤開, 包入攪好的豬肉餡成卷狀;
6. 將包好的大白菜卷用旺火蒸5分鐘, 取出裝盤。
7. 將鍋置於旺火上, 倒入潷出的湯汁, 再加入清水(50毫升)、精鹽、雞精、用濕澱粉勾芡, 淋入蔥薑汁, 澆在大白菜卷上即可。
營養價值
白菜除煩解渴、清熱解毒、通利腸胃、養胃生津。
菜品特色
焯熟的白菜葉子當做皮, 將米飯和肉當做餡料, 做成的白菜卷放入蒸鍋蒸熟就可以吃了, 十分適合挑食的小朋友。