嬰兒營養米糊配方

有過帶孩子經歷的人都應該知道， 寶寶在成長到一定歲數的時候， 是不用完全依靠母乳來維持生命的， 可以適當的添加一些輔食。 而其中最為常見的輔食就是米糊， 米糊作為一種寶寶可以很快消化， 而且對身體也十分健康的物質是很多家長都會選擇的。 接下來就為大家介紹幾個嬰兒們的嬰兒營養米糊的配方吧。

1、營養花生米糊

原料：大米60克， 花生30克， 薑片5片

做法：

將大米、花生清洗乾淨後與薑片一起放入豆漿桶內， 杯體內加水至上、下水位線之間；直接把機頭放到杯體上， 接通電源， 按“選擇”鍵， 再按“開關”鍵， 20幾分鐘自動做好花生米糊。

營養功效：花生與米做成糊擴大其營養， 此糊經常食用， 對提高記憶力也起到重要作用。

2、胡蘿蔔蛤蜊粥

用料：大米50克， 蛤蜊肉20克， 蘆筍10克， 過濾水1500毫升。

配料：薑絲5克， 橄欖油10克， 食鹽適量。

做法；

將大米、蛤蜊肉、蘆筍洗淨， 蛤蜊、蘆筍切成塊；將所有用料放入豆漿機桶內， 並加入適量水；將豆漿機頭放好， 連接電源， 選擇“米糊”功能， 啟動豆漿機工作；25分鐘左右， 粥做好， 加入配料即可食用。

營養功效：胡蘿蔔蛤蜊粥富含豐富蛋白質， 脂肪， 維生素A、B1、B2和礦物質鈣、鎂、碘等， 是營養補充和美膚減肥不錯的選擇。

3、小米花生糊

用料：小米60克， 花生30克， 薑片5片

做法：

將小米、花生清洗乾淨後， 與薑片一起放入豆漿桶內， 桶內加水至上、下水位線之間；直接把機頭放到杯體上， 接通電源， 按“選擇”鍵， 再按“開關”鍵， 十幾分鐘自動做好芝麻米糊。

營養功效：益智、補腦、健身。