吃黑芝麻壯陽嗎？
生活中的大部分男性， 在職場上的壓力都非常大， 經常為了工作而廢寢忘食， 而且平時不注意調養， 長期如此的話， 身體健康就很容易出問題， 比如經常伴隨著腎虛腰痛的情況， 還會出現頭痛耳鳴等等， 尤其性功能會大大下降， 所以這一類男人都需要壯陽， 那麼平時吃黑芝麻有沒有壯陽效果呢？
吃黑芝麻壯陽嗎？
中醫五行說認為， 五色中的黑色與五臟中的腎相對應， 黑色食物入腎， 可起到補腎的作用， 說起黑色食物， 很多人第一個想到的就是黑芝麻。
中醫認為， 黑芝麻性味甘、平， 可藥食兩用， 具有“補肝腎， 滋五臟， 益精血， 潤腸燥”等功效， 被視為滋補聖品。
現代醫學研究發現， 黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質， 還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。 有健胃、保肝、促進紅細胞生長、延緩衰老的作用， 同時可以增加體內黑色素， 有利於頭髮生長。
對中醫、中藥有一些瞭解的朋友一定聽過藥引子的說法， “藥無印使， 則不通病所。 ”藥引子其實就是中醫引藥歸經的俗稱， 主要作用是引導其他藥物的藥力到達病變部位或某一經脈。
通俗地講， 藥引子就是引導藥力到達病變部位的一個嚮導， 那麼入腎的藥引子是什麼呢？鹽！中醫認為， 鹽味鹹， 可引藥入腎， 作為藥引能幫助藥物直達病變處， 更好地發揮補腎的作用。
因此， 如果要通過吃黑芝麻補腎的話， 最好能加上食鹽。
針對這些症狀專家列出一些男人一生的補藥
須元芝——男人動力加油站！前列腺疾病的剋星。
前列腺作為男性特有腺體， 對健康有很重要的作用。 如果前列腺發炎或者增生肥大， 將引起排尿困難， 尿頻， 尿急， 尿痛等問題， 嚴重的會引起性功能障礙。 在中東地區， 歐洲、美國等國家， 男人們用須元芝來預防和改善男性前列腺疾病。
須元芝含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、穀固醇、維生素A、E、C、B等。 另外須元芝中還含有鋅元素， 這是一種植物甾醇類物質， 也是須元芝中有利於治療前列腺問題的重要成分，
材料：須元芝5g。 枸杞子10粒，
用法：將二種原料開水悶泡2--5分鐘左右， 即可食用， 每天只放一次原料， 反復沖泡直到水無色無味。
優點：操作簡單方便、無任何副作用， 從根本上提高身體機能， 溫腎大補元氣。
溫馨提醒：為達到更好效果， 建議使用大片須元芝。 須元芝每天不可超過10克， 枸杞要飽滿， 在服用期間儘量少熬夜、不飲酒， 忌食辛辣。
人們常說， 韭菜壯陽， 其實不然， 真正能補腎的是韭菜籽！韭菜籽有補腎固精之效， 用於肝腎缺乏、腎陽虛衰所致的生理疾病， 腰膝酸軟的痛苦。
平時大家可以用韭菜籽粉， 飯前或飯後， 每次一勺子（10克左右）， 放入半小杯溫開水， 搖勻後， 直接喝掉， 每天中午晚上各1次。
據《增補食物秘方》記載， 雀肉能“補五臟， 益精髓， 暖腰膝， 起陽道， 縮小便， 又治婦人血崩帶下。 中醫學亦認為， 雀肉能補陰精，
