寶寶夏季熱如何調理
寶寶夏季熱 媽媽巧調理
炎夏酷暑， 6個月到3歲的寶寶常會有長期發熱的現象， 直到秋季天氣涼快才會自然痊癒。 這種病被稱為暑熱症， 即夏季熱。
起病原因
寶寶得夏季熱， 主要是因為寶寶的神經系統發育不完善， 體溫調節功能差， 發汗機能也不健全， 導致發汗不暢， 散熱慢， 寶寶難以適應夏天的酷熱環境， 造成發熱持久不退。
寶寶表現
典型症狀為“三多一少”：多發熱、多口渴、多尿、少汗。 寶寶的體溫常在38.5℃左右， 較少超過39℃。 天氣越熱， 寶寶的體溫越高， 服用退熱藥也難使體溫下降。
寶寶還會出現食欲不振、煩躁不安、精神萎靡、嗜睡、形體消瘦等。
下個夏季寶寶還會復發， 有的可持續2～3年， 但症狀大多比以前輕。
Tips:
如果寶寶持續發熱超過39.5℃， 或至40℃以上的高熱， 出現有驚叫、嗜睡， 甚至驚厥、昏迷時， 應及時去醫院就診。
媽媽對策
寶寶夏季熱對身體組織器官的影響不大， 只是機能調節不當引起， 不是細菌感染引起的發熱， 因此， 不可使用抗生素。 媽媽可採用物理降溫和飲食調理來護理寶寶。
物理降溫：
* 每天為寶寶洗澡， 開始水溫與體溫相當， 泡一會後水溫稍低體溫， 漸漸使水溫降為37℃、再降到35℃左右。
* 額頭上敷冷毛巾、酒精棉擦浴， 也有較好的退熱作用。
飲食調理
* 飲食要清淡、富有營養、易於消化。 多吃高蛋白、富含磷脂的食物，
* 鼓勵寶寶多喝溫白開水， 以利排尿;西瓜汁有很好的降溫作用， 可每天給寶寶喝。
* 夏季熱的寶寶胃口都較差， 飲食應有所改變：
人工餵養的寶寶可適當減少奶量， 配方奶可沖淡些;添加輔食的寶寶此時不宜增加新的品種， 可在原有品種基礎上儘量變換花樣;與成人同飲食的寶寶， 宜單獨為之烹飪清淡、可口、酥軟的飯菜。
居家護理
*居室保持通風涼爽， 室溫保持在30℃左右。 空調房間每天開窗不少於2小時。
*穿著以柔軟、寬鬆、透氣的純棉衣服為宜， 切忌衣服過多、過緊。
*勤換衣服和尿布， 讓寶寶身體感覺舒適。
*保持安靜、溫馨的家庭氛圍， 媽媽一定要對寶寶和顏悅色，
* 食療方：
寶寶由於長期發熱， 機體新陳代謝速度加快， 消耗增加， 抵抗力降低， 可根據寶寶口味做一些清熱、解暑、養胃的飲料和粥， 改善寶寶食欲， 增強機體抵抗力。
菊花茶、綠豆湯、百合湯、酸梅湯、金銀花露
菊花茶、綠豆湯、百合湯：將菊花、綠豆、百合泡開或煮後， 過濾去渣， 給寶寶飲用;
酸梅湯：自己製作嫌麻煩的話， 可買有品質保證的市售成品， 沖淡給寶寶喝;
金銀花露：中藥房有售， 根據寶寶能接受的口味加冷開水(可加少許糖)給寶寶喝。
冬瓜荷葉粥
材料：冬瓜250克， 新鮮荷葉2張， 粳米30克。
做法：荷葉洗淨後， 剪碎煎成500毫升左右的湯， 過濾取汁備用;冬瓜洗淨， 連皮切小塊， 加入荷葉汁、粳米， 煮成稀粥， 加適量白糖。 早晚食用。
功效：清熱解暑、生津止渴、利尿消腫。
注意：脾胃虛寒(腹瀉、肚子痛、大便稀薄或呈清水樣、消化不良)、陽氣不足(怕冷、四肢冰涼， 面色蒼白， 舌質淡)、陰虛消瘦(盜汗、大便幹結、怕熱、下午時往往面部發燙)的寶寶不宜食用。
苦瓜粥
材料：苦瓜100克， 粳米60克， 冰糖100克。
做法：苦瓜洗淨切塊， 鍋中放入米、水、苦瓜同煮成粥， 粥半熟時加入冰糖。 早晚食用。
功效：清熱解暑、養陰健胃。
注意：脾胃虛寒、大便溏爛的寶寶不宜選用。
洋參麥冬粥
材料：西洋參3克， 麥冬15克， 粳米100克。
做法：麥冬煎汁， 去渣後放入粳米煮成粥， 西洋參加水另燉， 將參湯加入粥中， 稍煮至沸即可。 早晚食用。
功效：養陰清熱， 除煩健胃。
注意：感冒、大便秘結的寶寶不宜選用。
