哺乳期吃艾草會回奶嗎

哺乳期很多的媽媽們都會擔心， 因為吃了一些食物導致奶水回流， 再加上哺乳期因為身體體質特殊， 經常會感覺饑餓， 所以飲食方面自然會更多選擇， 哺乳期只要注意不吃些艾草， 不抽煙， 不喝酒， 不吃糖類， 就不會導致奶水回流， 健康飲食就可以。

【容易導致回奶的食物】

麥芽類：

麥芽糖、麥乳精、麥芽、麥片、全麥麥片；大麥茶；

調味類：

大料（八角茴香）、豆豉、味精、花椒；蔥、薑、大蒜、辣椒、胡椒

刺激性食物：

咖啡、酒、香煙（避免吸入二手煙）；太鹹的或者醃制的食物；洋蔥

菜類：

豆角、韭菜、芹菜、木耳、冬菇、茄子、筍、黃花菜、藕、苦瓜湯；香椿；地瓜；馬蘭頭

肉食類：

老母雞（或湯）、動物肝臟（豬肝）、鴿子、乳鴿、帶魚、牛肉、鱉；火腿。

功效：

苦燥辛散， 能理氣血、溫經脈、逐寒濕、止冷痛， 為婦科要藥。 用治脘腹冷痛， 經寒不調， 宮冷不孕等證， 如艾附暖宮丸。 炒炭止血， 可用治虛寒性月經過多， 崩漏下， 妊娠胎漏， 如膠艾湯。 本品搗絨， 製成艾條、艾柱， 外灸能散寒止痛， 溫煦氣血。 煎湯外洗可治濕瘡疥癬， 祛濕止癢。

艾葉預防瘟疫已有幾千年的歷史， 中草藥可以就地取材， 且現代醫學的藥

理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物， 它對好多病毒和細菌都有抑制和殺傷作用，

作用：

艾葉具有抗菌及抗病毒作用；平喘、鎮咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；鎮靜及抗過敏作用；護肝利膽作用等。 艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，