喝什麼茶減肥比較好？

不少人在平時的時候一定都有喝茶的習慣， 我們也都知道喝茶是能夠減肥瘦身的， 又可以促進身體的新陳代謝， 不過平時大家想要喝茶， 還要關鍵看看能不能減肥， 一般貨物能查或者是喝薏仁茶， 都是可以起到減肥的功效， 因為這兩種茶葉都是中成藥， 適合每個人的體質。

1、飲食油膩者推薦喝烏龍茶

飲食油膩者推薦喝烏龍茶

當食物太油膩時， 最好能夠搭配烏龍茶， 不但有飽腹感， 還可以去除油膩。 烏龍茶含豐富氨基酸及纖維素， 除降低膽固醇、利尿之外， 更有助脂肪分解， 促進新陳代謝。 （搜狐健康）

原料：烏龍茶

做法：簡單地用開水沖。

功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

2、浮腫者喝薏仁茶

浮腫者喝薏仁茶

浮腫的原因很多， 如果是單純的水分滯留造成的浮腫， 推薦飲用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：熱水煮開， 就可以飲用了。

功效：清熱、利濕、治療水腫。

3、壓力造成便秘要喝荷葉茶

情緒低落、精神壓力大， 可能引起腸道的敏感性增加， 而產生便秘困擾。 推薦飲用荷葉茶。

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡。

功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。