美容養生之淡斑篇

對于我們大部分朋友來說， 隨著年齡的增長， 我們的臉上或多或少都會出現一些小斑點， 這些都是很正常的現象， 尤其是對于皮膚比較白的朋友一旦出現斑點就會很明顯，

所以朋友們這個時候就會想要淡化或者說是去除這些斑點， 雖然說我們的市面上也有各種各樣的祛斑產品， 但是這些產品對于我們的皮膚來說一定是有副作用， 因此， 朋友可以選擇用一些養生的方法來慢慢地淡化斑點， 所以要有耐心哦！

首先要給大家介紹淡化斑點的方法就是維生素C淡斑法， 這個方法相信大家都有聽過， 但是這里的維生素C但從我們瓜果蔬菜中的補充是絕對不夠的， 我們這里所說的維生素C淡斑法是指服用維生素C片， 我們藥店里都是有維生素C片劑的， 根據劑量來服用維生素C， 差不多一個月的時間就可以淡化斑點的， 但是朋友們要注意的就是維生素C的最長服用期限就是一個月了， 在一個月之后朋友們記得要暫停服用一段時間之后再繼續服用， 暫停的這段時間里朋友們就可以從瓜果蔬菜中攝入了！

接下來要給大家介紹的就是蜂蜜淡斑法了， 這個方法對于我們蜂蜜的濃度要求是比較高的。 一定要選擇蜂蜜濃度比較高的之外， 還有就是要有堅持的習慣， 盡量每天晚上都敷效果才會更好， 朋友們就是可以直接將蜂蜜涂抹在有斑點的部分， 等過個10分鐘左右朋友們再將敷的蜂蜜洗掉了之后， 就會發現不僅有淡化斑點的方面，

而且還十分有利于我們的皮膚的細膩和光滑哦， 所以這是一舉兩得的方法！