人參對關節炎的好處有哪些呢?
患有關節炎的朋友， 在生活中也是非常難受的， 有時候關節疼痛起來， 緩解效果又是非常慢的， 疼痛的感覺還會愈發的劇烈。 利用人參對關節炎進行緩解， 也是有一定效果的， 但是不會很明顯。 想要緩解和治療關節炎的朋友， 應該選擇更合適的治療方法。
人參的肉質根為著名強壯滋補藥,適用於調整血壓、恢復心臟功能、神經衰弱及身體虛弱等症,也有祛痰、健胃、利尿、興奮等功效。 但對風濕病的藥用價值不是很大。 很多食物都可以起到緩解風濕病性關節炎患者症狀的作用,但我們選用食物時一定要對症,否則會影響效果。
1、魚肉:
醫學專家建議風濕病患者提高攝入脂肪酸的水準,多食用富含-3不飽和脂肪酸的食物,因為-3有助於調節血脂,減輕多種炎症。 魚類、大豆及堅果都富含豐富的-3不飽和脂肪酸。
2、白蒿:
白蒿,大名叫茵陳,據《本草綱目》記載:其味苦、平、微寒,無毒。 主治風濕寒熱邪氣。 熱結黃疸,久服輕身益氣耐老。 還可治通身發黃,小便不利,降低頭熱,去伏瘕。 通關節,去滯熱和傷寒。
3、橄欖油:
《美國臨床營養學雜誌》發表的一項研究發現,那些常吃特級純橄欖油的人更不容易患風濕性關節炎。 研究表明,橄欖油會抑制誘發炎症的複合化學物質。 如果說對抗炎症,請選擇特級純橄欖油。 特級純橄欖油是初榨橄欖油,其中的營養成分含量最高。
