炒雞雜家常做法大全有哪些呢?
雞肉是人們吃得非常多的一種肉類, 雞裡面有很多內臟, 比如雞心、雞肝以及雞肫等等, 這部分的食物統稱為雞雜, 這部分的肉吃起來鮮美可口, 並且很容易消化, 其所含營養也很豐富, 吃雞雜可以健胃消食, 對脾胃健康有好處, 下麵是炒雞雜的做法。
一、炒雞雜
材料
雞胗1個.雞心1個.雞肝1付.玉蘭片.木耳適量.泡薑.泡紅椒.蒜.蔥.生抽.鹽.糖.雞精少許
做法
1、先將雞雜清洗乾淨後切薄片.用生抽.油.料酒.水澱粉醃制30分鐘。
2、玉蘭片入沸水中焯熟.木耳用冷水泡軟, 泡薑.蒜切片.泡椒.蔥切斜節。
3、鍋加油6成熱放入雞雜爆炒至斷生出鍋備用,
二、菜心炒雞雜
材料
菜心, 雞雜, 酒, 鹽, 薑絲, 生粉, 蒜頭
做法
1、菜心洗淨摘好, 放鍋裡飛水後撈起過冷河。
2、雞雜洗淨切好, 用酒、鹽、薑絲、生粉醃好待用。
3、起油鑊放蒜頭爆香後倒入菜心炒熟, 放鹽調味後盛起。
4、再起油鑊放雞雜炒熟, 將炒好的菜心倒入, 兜勻便可。
三、爆炒雞雜
材料
主料:雞肝80克, 雞心60克, 雞肫60克,
輔料:洋蔥(白皮)100克,
調料:姜5克, 白皮大蒜10克, 醬油5克, 料酒5克, 鹽3克, 味精3克, 豬油30克
做法
1.將熟雞心、雞肝、雞胗切成細絲, 蔥頭剝去老皮, 洗淨, 切成細絲;
2.炒鍋置旺火上燒熱, 放入熟豬油, 燒至八成熱時,
3.放入雞雜絲快速煸炒, 烹入醬油、料酒, 放入精鹽、味精、大蒜片, 顛翻均勻, 出鍋盛入盤內即成。