中醫延緩衰老好嗎？

中醫延緩衰老是古今很常談及的一件事情， 每個人都想要永葆青春， 每個人都想讓自己停留在最年輕的時候， 中醫對於延緩衰老是有所研究的， 在生活中我們也該注意一下中醫延緩衰老這方面的知識， 讓自己永葆青春等， 接下來讓小編為大家介紹有關於中醫延緩衰老。 大家在平時的生活中要多注意這方面的知識。

中醫對抗衰老早有認識， 《黃帝內經》中就有抗衰老的精闢論述：“上古之人， 其知道者， 法於陰陽， 和以術數， 食飲有節， 起居有常， 不妄作勞， 故能形與神俱， 而盡終其天年， 度百歲乃去。 ”中藥是中醫與疾病作鬥爭、保健強身的武器。 我國最早的藥學專著《神農本草經》， 收載365種藥物， 其中列為“上品”的有100多種。 被列為上品的中藥， 為無毒、有強健身體作用的“補藥”。 經過長期的實踐， 中醫又不斷發現新的有抗衰老作用中藥（本草書稱為“輕身延年”）。

何首烏

宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨， 益精髓， 延年不老”。 現代研究發現， 何首烏能夠促進神經細胞的生長， 對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。 並可調節血清膽固醇， 降低血糖， 提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。 何首烏還具有良好的抗氧化作用。

黃芪

中醫認為“脾為後天之本”。 脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”， 清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之最”。 現代研究發現， 黃芪不僅能擴張冠狀動脈， 改善心肌供血， 提高免疫功能， 而且能夠延緩細胞衰老的進程。

中醫延緩衰老是一項漫長而艱巨的任務， 如果大家想要通過中醫延緩衰老的話，