我們都知道孕婦是需要營養的，
我們知道孕婦餐中總是有雞，
魚，
雞蛋，
豬蹄等高營養的物質。
蝦這種動物想必大家也並不陌生，
其具有很高的營養價值被廣泛用於烹飪中。
甚至還有蝦被用於藥材。
蝦中含有豐富的礦物質，
而且肉嫩極易被消化。
那孕婦可以吃蝦仁嗎?
1.孕婦可以吃大蝦仁。
食用大蝦仁具有通乳的作用，
對於孕婦或產後婦女都很有好處。
而且大蝦仁含有鈣和磷，
有助於肚子裡的寶寶腦部和骨骼的生長發育。
雖然大蝦仁對肚子裡的寶寶好，
對孕婦也好，
但也不宜多吃。
如果孕婦是過敏性體質，
尤其是海鮮過敏，
則更不能吃大蝦仁烹製的菜肴。
肚子裡的寶寶雖然還沒出生，
但也可能對海鮮，
或者對蛋白質過敏，
所以孕婦也不能大量食用大蝦仁。
2.蝦仁對於中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人尤其適合食用;蝦仁的通乳作用較強，
並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效; 蝦仁含有很豐富的鈣對孕婦和胎兒健康是很好的; 蝦仁含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素 A、氨茶鹼 等成分，
且其肉質鬆軟，
易消化。
3.婦是可以吃蝦的。
當然，
你得保障你沒有對蝦過敏的症狀。
如果你有對蝦過敏的症狀的話，
那麼你就不能吃蝦了。
在選擇吃蝦的時候，
要記得，
因為蝦豐富的營養元素含量，
所以，
家裡人會推薦給懷孕的女性吃。
但，
蝦因為是海產品(當然也有淡水蝦)，
其含有的菌量較多，
因此，
吃的時候，
要注意。
孕婦吃蝦的時候，
要記得，
把蝦清理乾淨，
尤其是蝦裡面的一些髒東西，
例如身上的黑線，
都要清除完。
這樣，
才能保障孕婦吃蝦的安全性。
孕婦吃蝦的時候，
記得在選擇的時候，
尤其重要，
選擇新鮮的，
最好是選擇活的蝦來食用。
如果出現暴眼或者是冷凍的蝦的話，
不建議選擇。
孕婦吃蝦要適量，
不可一次性多吃。
否則也可能引起不適。
當然，
建議孕婦吃蝦不可吃隔夜的蝦。
而且不建議孕婦吃蝦醬，
因為這些醬多是爛蝦死魚配製而成的。
