什麼茶清熱祛濕呢

在夏季的時候天氣炎熱， 而且陰雨的天氣也特別多， 在這樣的季節裡面濕氣也特別重， 我們的身體往往也會受到影響， 出現濕氣重的情況， 這對我們的身體是特別不好的， 在有了濕氣的情況後， 我們需要及時的進行調理和治療， 防止出現嚴重的情況， 那麼， 什麼茶清熱祛濕？針對這樣的問題， 我們來進行一下瞭解。

1、陳皮茯苓茶

做法：茯苓5克， 陳皮2克。 茯苓、陳皮洗淨， 放人保溫杯中， 在杯中沖入熱水， 等待5分鐘即可飲用。

功效：健脾利濕， 化痰減肥， 健脾燥濕， 化痰祛脂。

2、枸杞薏米茶

做法：薏米300克， 枸杞子一把， 紅棗2-3顆， 冰糖、水適量。 將買來的薏米揀出雜質， 用清水淘淨並控幹水分;將薏米放入平底鍋中， 鍋中不可放油， 開小火翻炒烘焙薏米， 直至炒出薏米香味即可關火;將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中， 枸杞子可抓一小把放入， 如喜歡甜味可放幾顆冰糖，

功效：薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效， 為常用的利水滲濕藥。 薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛濕， 宜在春季養生飲用。

3、二花蜜茶

做法：木棉花10克， 槐花10克， 蜂蜜適量。 木棉花、槐花放入砂鍋， 加清水800ml， 大火煮沸， 小火熬煮15分鐘， 去渣留汁， 調入蜂蜜即成。

功效：具有清熱祛濕， 涼血止痢的功效。 尤其適用於有痔瘡大便不暢或大便帶血的人群飲用。

通過以上的介紹， 我們現在知道了什麼茶清熱祛濕， 這在平時我們身體有了濕氣的情況下， 是特別管用的調理方法， 而且也要在平時的時候注意身體的調理， 特別是在炎熱陰濕的天氣裡， 我們更加的要注意防止出現濕氣的情況，