阿膠怎么吃最好

要想知道阿膠怎么吃最好這個問題的正確答案， 首先大家要去了解一下關于阿膠的有關信息， 這樣才可以對這個問題作出最正確的解答。 說到阿膠， 我想很多人應該是不陌生的， 很多女性朋友在平時或者身體虛弱的時候， 是經常會吃到阿膠的， 阿膠起到的主要作用就是滋補身體， 而且還能滋陰補血。

因為阿膠的滋補效果還是很好的， 所以現在市面上的好一點的阿膠的價格也是比較高的， 所以很多人平時也是舍不得買阿膠吃的， 所以對于阿膠的吃法也不是很了解的。 還有就是很多人就算知道怎么吃阿膠， 一般也是不知道怎么吃阿膠才是對身體最好的。 所以， 下面就來詳細地介紹下阿膠怎么吃最好這個問題。

一：烊化法。

這種阿膠的吃法在阿膠產品的說明書中最常見， 但是阿膠說明書上往往也沒有寫明到底烊化法怎么操作。

阿膠烊化法也是先將阿膠砸碎最好研成粉末。 然后按說明書取阿膠粉末3-9克， 加冰糖用開水沖開， 并攪拌均勻。 也可根據個人口味或需要增加其他藥物一起沖著喝。 這種阿膠的吃法除了有養血補血、滋陰潤燥的作用外， 還對心煩失眠、咳嗽哮喘等很有療效。

二：傳統吃法即先泡后煮法。

第一步：一般取阿膠一塊， 一般為250g， 先將成塊的阿膠研碎， 然后加黃酒和水各250ml、加冰糖250g， 浸泡1至2天等阿膠軟化無硬塊即可。 第二步：可在浸泡好的阿膠漿中根據個人口味加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等， 放入鍋中煮上1小時， 傳統的阿膠漿就熬好了。 阿膠的這種吃法適合日常保健， 對女性的腰膝酸軟、怕冷怕寒、手腳冰涼、容易感冒等小毛病都有非常明顯的治療效果。

經常吃阿膠還可防止衰老、延年益壽。

三：食療法， 也就是將阿膠做成各種美味可口的食物， 而且根據所加的食物性質不同， 對不同疾病有特別的保健作用。

所以， 相信通過上文關于阿膠好的吃法的介紹， 大多數人應該也對怎么吃阿膠最好這個問題已經有了一定程度的了解了吧。 其實， 平時只要大家在吃阿膠的時候按照上面介紹的三種方法：烊化法、傳統法以及食療法來的話， 這對大家的身體所起的作用應該就是最好的。