六款幫女人告別粗糙黝黑皮膚的養顏湯
氣溫逐漸升高， 陽光越來月強烈， 很多人開始擔心肌膚美白的問題， 為了肌膚不被陽光射傷， 我們會涂上厚厚的防曬霜， 但是仍然不能阻止肌膚的變黑。 那么夏季來臨之際， 我們該如何護膚美容呢?
1、龍眼蓮子薏苡仁湯
將蓮子， 芡實， 薏苡仁， 龍眼肉洗凈后， 加入適量的水， 用大火煮開， 然后用文火煮熬1小時左右， 待湯略涼后， 放入蜂蜜， 攪勻， 即可食用。 這湯能夠使粗糙、黝黑的皮膚慢慢變得白皙， 膚質變得細膩， 是非常有效的美容湯品。
2、金鶯羹
先將紅棗去核后， 與雪耳同煮;然后再放陳皮， 煮約10分鐘， 最后加冰糖， 打入雞蛋拌勻即可食用。 此羹有養顏美膚、祛皺紋、消色斑的功效， 經常食用可以使皮膚變得白嫩、細膩、更有彈性。
3、檸檬冰糖汁
將檸檬榨汁， 加入冰糖適量即可飲用。 檸檬中含有非常豐富的維生素C， 經常飲用可以使皮膚變得白嫩， 防止皮膚的血管老化， 能夠消除面部色素斑， 起到美白淡斑的作用。
4、蟲草老龜湯
這款湯需將冬蟲夏草與老龜一起燉熟飲用，
5、西洋參甲魚湯
西洋參由于藥性溫和， 適合很多女性， 而且甲魚對女性有著很好的滋補功效。 這款湯很適合那些工作壓力大的女性，
6、紅棗烏雞湯
紅棗能夠補血， 烏雞能夠滋陰益氣， 對于女性經期紊亂有一定的功效， 適合那些月經不調。 皮膚粗糙的女性， 長期飲用能夠美容。
以上為大家介紹了養顏靚湯，
