中醫常識

痛風吃什麼|痛風食療秘方

【茯苓粥】

配方:茯苓粉15克, 梗米30克。

制法:粳米加水煮粥, 待粥將成時, 調入茯苓粉稍煮。

功效:健脾化濕。

用法:早晚食用。

【苡仁粳米粥】

配方:苡仁粉30~60克, 陳倉米(即陳粳米)60克。

制法:以上二者同入砂鍋內, 加水500毫升左右, 煮成稀粥。

功效:健脾化濕, 除濕躅痹。

用法:每日早晚餐頓服, 10日為1個療程。

【土茯苓骨頭湯】

配方:土茯苓50克, 豬脊骨500克。

制法:豬脊骨加水煨湯, 煎成1000毫升左右, 取出豬骨, 撇去湯上浮油。 土茯苓切片, 以紗布包好, 放入豬骨湯內, 煮至600毫升左右即可。

功效:清熱解毒, 補腎壯骨。

用法:每日飲1劑, 可分2~3次飲完。

【蒸茄子】

配方:茄子250克,

食鹽、麻油、蒜泥各5克, 醬油15克。

制法:將茄子削皮, 切成兩半, 上蒸籠蒸爛, 略晾涼後, 放上醬油、麻油、蒜泥、食鹽, 拌勻即可。

功效:清熱解毒除濕。

用法:佐餐食用。

【冬瓜赤豆湯】

配方:冬瓜30克, 赤小豆15克。

制法:冬瓜、赤小豆加水適量, 煮至豆爛熟, 調味即可。

功效:清熱利濕。

用法:隨量食用。

【赤豆薏米粥】

配方:赤小豆15克, 薏米、梗米各30克。

制法:以上三味, 加水如常法煮粥。

功效:清熱利濕, 通絡搗痹。

用法:早晚分食。