桂圓孕婦能吃嗎

桂圓是比較常見的一種水果， 桂圓的營養價值很高， 他有很好的藥用價值， 有很好的補氣血的作用， 在提高免疫力方面的作用也是不錯的。 尤其是對於體育體質虛弱的孕婦來說， 適當的吃一些， 對身體非常有好處， 當然也要有所注意， 桂圓屬於熱性的一種水果， 吃的時候一定不能過量， 避免導致上火的情況， 尤其是對於肝火比較旺盛的人士來說， 最好不要吃， 這時候容易導致腸胃不良， 容易引起上火加重， 對孕婦來說， 在飲食方面， 一定要注意膳食平衡， 多吃新鮮的果蔬， 多吃一些粗糧穀物， 多吃一些富含高蛋白的食物，

這都有助於胎兒的良好發育。

孕婦能吃桂圓嗎

龍眼不僅好吃， 還有強大的藥用價值， 所以准媽媽們都很想知道孕婦能不能吃桂圓。 其實吃桂圓並非何時何地何人都適宜， 也要看體質。 這是因為桂圓性溫， 桂圓肉甘甜助火， 若大量食用，

容易引起上火。 所以， 孕婦最好少吃桂圓。 而胃熱有痰有火之人， 也不宜食用。

孕婦可以吃桂圓嗎?中醫認為， 孕婦的主要生理變化是陽常有余， 陰常不足。 因為孕婦受孕後， 陰血聚以養胎， 大多導致陰血偏虛， 陰虛常滋生內熱， 才往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀。

故醫學家通常有“胎前宜涼”的主張， 常用一些清涼、滋補的藥品， 而桂圓性溫， 味甘， 極易上火， 孕婦吃後不僅增添胎熱， 而且易導致氣機失調， 還有可能引起胃氣上逆、嘔吐、傷陰出現熱象、引起腹痛、出現“見紅”等先兆流產症狀， 甚至還有引起流產或早產的可能。

桂圓的功效與作用

桂圓亦稱龍眼， 性溫味甘， 益心脾， 補氣血;具有良好有滋養補益作用， 可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。 還可治療病後體弱或腦力衰退。 婦女在產後調補也很適宜。 李時珍在《本草綱目》中記載：食品以荔枝為貴， 而資益則龍眼為良。 對桂圓倍加推崇。

據藥理研究證實， 龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素， 其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質。 這些營養素對人體都是十分必需的。 特別對於勞心之人， 耗傷心脾氣血， 更為有效。

1、營養豐富。 桂圓含有多種營養物質， 有補血安神， 健腦益智， 補養心脾的功效。

2、補益作用。 桂圓有補益作用，

對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。